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孩子經(jīng)常感冒是缺什么營(yíng)養嗎

患者:女,42歲

病情描述:
孩子經(jīng)常感冒是缺什么營(yíng)養嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孩子經(jīng)常感冒可能與維生素A缺乏、維生素D缺乏、鋅缺乏、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足等營(yíng)養因素有關(guān),也可能與免疫功能低下、慢性鼻炎、過(guò)敏性體質(zhì)、先天性免疫缺陷等疾病因素相關(guān)。

1. 維生素A缺乏

維生素A缺乏可能導致呼吸道黏膜屏障功能下降。建議家長(cháng)增加胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜的攝入,必要時(shí)遵醫囑使用維生素AD滴劑、魚(yú)肝油軟膠囊或β-胡蘿卜素口服液。

2. 維生素D缺乏

維生素D缺乏可能影響免疫細胞活性。家長(cháng)需保證每日戶(hù)外活動(dòng),補充蛋黃、海魚(yú)等食物,醫生可能建議使用維生素D3滴劑、碳酸鈣D3顆?;蚰懢S丁乳。

3. 鋅缺乏

鋅元素不足會(huì )削弱淋巴細胞功能??蛇m量添加牡蠣、牛肉等富鋅食物,臨床常用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆?;虻鞍卒\補充劑進(jìn)行干預。

4. 優(yōu)質(zhì)蛋白不足

蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )影響抗體合成。應保證雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下使用乳清蛋白粉、小兒氨基酸配方粉或酪蛋白肽制劑。

日常需注意飲食均衡搭配,避免過(guò)度保暖,保持居室通風(fēng),反復呼吸道感染時(shí)應及時(shí)排查貧血、過(guò)敏等潛在病因。

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