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后脖頸疼痛怎么緩解

患者:男,52歲

病情描述:
后脖頸疼痛怎么緩解
共1個(gè)回答
張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

后脖頸疼痛可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。后脖頸疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、頸部受涼、頸椎病等原因引起。

1、熱敷按摩:

用熱毛巾敷在疼痛部位,配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán),適合肌肉勞損引起的疼痛,無(wú)須使用藥物。

2、調整姿勢:

避免長(cháng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢,使用符合人體工學(xué)的座椅和枕頭,適合日常姿勢不良導致的疼痛。

3、藥物治療:

可能與頸椎退變、局部炎癥等因素有關(guān),通常表現為僵硬、活動(dòng)受限等癥狀??勺襻t囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物。

4、物理治療:

可能與頸椎病、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān),通常伴隨上肢麻木、頭暈等癥狀??刹捎妙i椎牽引、超聲波治療等專(zhuān)業(yè)理療方式。

日常注意頸部保暖,避免突然轉頭或提重物,適當進(jìn)行頸部伸展運動(dòng)有助于預防疼痛復發(fā)。

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