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骨盆修復有什么好處嗎

病情描述:
骨盆修復有什么好處嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨盆修復有助于改善產后盆底肌松弛、緩解腰骶疼痛、預防盆腔器官脫垂、促進體型恢復。

1、改善盆底肌松弛

產后盆底肌群因拉伸變弱,修復可增強肌肉張力,減少漏尿等問題。

2、緩解腰骶疼痛

骨盆錯位可能引發(fā)慢性疼痛,修復可調整關節(jié)位置,減輕腰椎壓力。

3、預防器官脫垂

松弛的盆底組織可能導致膀胱或子宮下垂,修復能加強支撐結構。

4、促進體型恢復

矯正骨盆前傾或旋轉有助于恢復孕前體態(tài),改善腹部膨隆外觀。

建議結合凱格爾運動與專業(yè)康復指導,避免劇烈運動,均衡攝入膠原蛋白和鈣質。

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