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孕晚期怎么數胎動(dòng)才是正確的

患者：女，32歲

病情描述:
孕晚期怎么數胎動(dòng)才是正確的
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕晚期正確數胎動(dòng)的方法主要有固定時(shí)間計數法、餐后觀(guān)察法、每日趨勢對比法、胎動(dòng)記錄工具輔助法。

1、固定時(shí)間計數法

選擇早中晚固定時(shí)段各數1小時(shí)，安靜側臥記錄胎動(dòng)次數，正常為每小時(shí)3-5次。建議家長(cháng)在相同體位下記錄，避免誤差。

2、餐后觀(guān)察法

進(jìn)食后血糖升高時(shí)胎兒活動(dòng)較活躍，可在餐后30分鐘開(kāi)始計數。家長(cháng)需注意避免與腸蠕動(dòng)混淆，胎動(dòng)為局部有規律的頂撞感。

3、每日趨勢對比法

連續記錄每日胎動(dòng)變化，若12小時(shí)內少于10次或減少50%需警惕。家長(cháng)應建立胎動(dòng)日記，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

4、工具輔助法

使用正規胎動(dòng)記錄APP或紙質(zhì)表格，避免漏記。家長(cháng)需選擇有醫療認證的工具，不可完全依賴(lài)電子設備判斷。

建議保持規律作息，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)計數，發(fā)現胎動(dòng)異常應立即前往產(chǎn)科急診。正常胎動(dòng)是胎兒健康的重要標志，需持續監測至分娩。

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