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花旗參枸杞子泡水喝的功效

患者:女,31歲

病情描述:
花旗參枸杞子泡水喝的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

花旗參枸杞子泡水喝具有補氣養陰、益精明目、增強免疫、緩解疲勞等功效,適合氣陰兩虛、免疫力低下人群適量飲用。

1、補氣養陰

花旗參性涼味甘,能補氣生津,枸杞子性平味甘,可滋陰補腎,兩者合用可改善口干舌燥、神疲乏力等氣陰兩虛癥狀。

2、益精明目

枸杞子富含胡蘿卜素和玉米黃質(zhì),有助于保護視網(wǎng)膜,配合花旗參的抗氧化作用,可緩解視疲勞和干眼癥狀。

3、增強免疫

花旗參中的皂苷和枸杞多糖能激活免疫細胞,提高機體抵抗力,適合易感冒或病后體虛者飲用。

4、緩解疲勞

花旗參可調節中樞神經(jīng)系統,枸杞子能促進(jìn)肝糖原合成,兩者協(xié)同作用可減輕體力及腦力疲勞感。

建議每日用量為花旗參3-5片、枸杞子10-15粒,避免與濃茶、蘿卜同食,體質(zhì)燥熱或感冒發(fā)熱期間不宜飲用。

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