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小孩春天要不要吃鈣片

患者:男,62歲

病情描述:
小孩春天要不要吃鈣片
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

兒童春季補鈣需根據個(gè)體情況決定,主要影響因素有飲食攝入、日照時(shí)間、生長(cháng)發(fā)育階段、基礎疾病。

1、飲食攝入

若日常飲食含充足乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物,通常無(wú)須額外補鈣。家長(cháng)需定期記錄孩子膳食結構,必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養師評估。

2、日照時(shí)間

春季日照增加有助于皮膚合成維生素D促進(jìn)鈣吸收。建議家長(cháng)每日安排1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng),無(wú)須盲目補充鈣劑。

3、生長(cháng)發(fā)育

快速生長(cháng)期或體檢顯示骨密度偏低時(shí),可在醫生指導下使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等制劑,避免自行服用。

4、基礎疾病

慢性腹瀉、腎病等可能影響鈣代謝,需先治療原發(fā)病。此類(lèi)兒童補鈣方案應由兒科醫生制定個(gè)性化計劃。

優(yōu)先通過(guò)均衡飲食和戶(hù)外運動(dòng)滿(mǎn)足鈣需求,若需藥物補充必須經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估,避免過(guò)量攝入導致便秘或結石風(fēng)險。

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