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女人腎虛吃什么調(diào)理最快

病情描述:
女人腎虛吃什么調(diào)理最快
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性腎虛可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于滋養(yǎng)腎臟,改善腎虛引起的脫發(fā)、耳鳴等癥狀。

2、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效,適合腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀。

3、山藥

山藥含有豐富的淀粉酶和黏蛋白,能夠補(bǔ)脾益腎,緩解腎虛導(dǎo)致的消化不良和疲勞。

4、核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì),有助于補(bǔ)腎健腦,改善腎虛引起的記憶力減退。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀,具有滋陰補(bǔ)腎的功效。

2、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸主要用于腎陽虛引起的水腫、畏寒肢冷等癥狀,能夠溫補(bǔ)腎陽。

3、左歸丸

左歸丸適合腎陰虛明顯的患者,能夠滋補(bǔ)腎陰,改善頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。

4、右歸丸

右歸丸適用于腎陽虛衰引起的腰膝冷痛、夜尿頻多等癥狀,具有溫補(bǔ)腎陽的作用。

腎虛患者應(yīng)避免過度勞累,保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如太極拳或散步,有助于改善腎虛癥狀。

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