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解決孕婦胃酸小妙招

患者:女,46歲

病情描述:
解決孕婦胃酸小妙招
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

孕婦胃酸可通過(guò)調整飲食習慣、改變睡姿、適當運動(dòng)和藥物治療等方式緩解。胃酸過(guò)多通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激和胃食管反流病等因素引起。

1、調整飲食

少食多餐,避免高脂、辛辣食物,選擇堿性食物如蘇打餅干中和胃酸。進(jìn)食后保持直立姿勢,減少胃酸反流。

2、改變睡姿

睡眠時(shí)墊高枕頭,采用左側臥位,減輕子宮對胃部的壓迫。睡前兩小時(shí)避免進(jìn)食,降低夜間反流風(fēng)險。

3、適當運動(dòng)

飯后散步幫助消化,避免彎腰或平躺??蓢L試溫和的孕婦瑜伽,調節胃腸功能。

4、藥物治療

胃酸嚴重時(shí)可在醫生指導下使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁或奧美拉唑等藥物。避免自行服用含鈉抗酸劑。

建議孕婦穿著(zhù)寬松衣物,保持心情愉悅,若癥狀持續加重需及時(shí)就醫評估。

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