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腳內(nèi)側(cè)骨頭突出不疼怎么辦

病情描述:
腳內(nèi)側(cè)骨頭突出不疼怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳內(nèi)側(cè)骨頭突出不疼可能與生理性足弓結(jié)構(gòu)、扁平足、拇外翻或足部骨骼發(fā)育異常有關(guān),可通過穿戴矯形鞋墊、物理治療、藥物緩解或手術(shù)矯正改善。

1、生理性足弓:

部分人群足弓內(nèi)側(cè)舟骨天生較突出,若無疼痛無須干預(yù),建議選擇寬松軟底鞋減少摩擦。

2、扁平足:

足弓塌陷可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)骨突,可通過足弓支撐訓(xùn)練改善,如踮腳尖行走,嚴(yán)重者需定制矯形鞋墊。

3、拇外翻:

第一跖骨內(nèi)翻可能伴隨內(nèi)側(cè)骨突,早期可使用分趾墊緩解壓力,疼痛時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

4、骨骼發(fā)育異常:

副舟骨或跗骨融合可能導(dǎo)致結(jié)構(gòu)異常,若影響行走需X線評估,嚴(yán)重者需手術(shù)切除或截骨矯形。

日常避免穿高跟鞋或窄頭鞋,運(yùn)動時選擇有足弓支撐的運(yùn)動鞋,若出現(xiàn)紅腫疼痛需及時就醫(yī)。

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