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急性下壁心肌梗死怎樣預防

病情描述:
急性下壁心肌梗死怎樣預防
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

急性下壁心肌梗死可通過(guò)控制危險因素、健康飲食、規律運動(dòng)、定期體檢等方式預防。該疾病通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙等因素引起。

1、控制危險因素

積極控制高血壓、高血脂和糖尿病等基礎疾病，嚴格遵醫囑用藥，定期監測血壓、血糖和血脂水平。

2、健康飲食

采用低鹽低脂飲食，多攝入蔬菜水果和全谷物，限制動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物的攝入。

3、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，運動(dòng)強度以不引起明顯不適為宜。

4、定期體檢

40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖、血脂、血糖等檢查，有冠心病家族史者應增加體檢頻率。

戒煙限酒，保持良好作息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，出現胸悶胸痛等癥狀應及時(shí)就醫。

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