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菊花決明子枸杞茶的功效與作用是什么

病情描述:
菊花決明子枸杞茶的功效與作用是什么
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

菊花決明子枸杞茶具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、滋陰補(bǔ)腎等功效,主要作用包括緩解眼疲勞、改善便秘、調(diào)節(jié)免疫力等。

1、清肝明目

菊花含黃酮類物質(zhì)可減輕肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛,決明子中的蒽醌類成分能輔助降肝火,枸杞的玉米黃素有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。適合用眼過度人群飲用。

2、潤(rùn)腸通便

決明子富含大黃酚等蒽醌衍生物,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng);菊花中的膳食纖維可增加糞便體積,兩者協(xié)同改善功能性便秘。

3、滋陰補(bǔ)腎

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿,能滋補(bǔ)腎陰;菊花清熱作用可平衡枸杞的溫性,適合陰虛火旺者日常調(diào)理。

4、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,菊花中的綠原酸具有抗炎作用,兩者配伍能幫助改善亞健康狀態(tài)。

建議每日飲用不超過500毫升,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少?zèng)Q明子用量,長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例。

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