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劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈眼花想吐是怎么回事

病情描述:
劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈眼花想吐是怎么回事
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趙蕾 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈眼花想吐可能由低血糖、脫水、體位性低血壓、迷走神經(jīng)反射等原因引起,可通過(guò)補(bǔ)充能量、補(bǔ)液、調(diào)整姿勢(shì)、休息等方式緩解。

1、低血糖

運(yùn)動(dòng)消耗大量血糖可能導(dǎo)致頭暈眼花。建議立即進(jìn)食含糖食物如香蕉,癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查糖尿病等疾病??勺襻t(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、口服補(bǔ)液鹽。

2、脫水

出汗過(guò)多未及時(shí)補(bǔ)水易引發(fā)脫水性頭暈。運(yùn)動(dòng)前后需分次飲用淡鹽水,嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。可遵醫(yī)囑使用氯化鈉注射液、口服補(bǔ)液鹽、乳酸鈉林格注射液。

3、體位性低血壓

運(yùn)動(dòng)后突然站立可能引發(fā)腦供血不足。建議運(yùn)動(dòng)結(jié)束前做緩和整理活動(dòng),緩慢改變體位??赡芘c貧血、心律失常有關(guān),表現(xiàn)為面色蒼白、心悸。

4、迷走神經(jīng)反射

劇烈運(yùn)動(dòng)可能過(guò)度刺激迷走神經(jīng)導(dǎo)致惡心嘔吐。應(yīng)立即平臥抬高下肢,可能與心肌缺血、腦供血不足有關(guān),伴隨冷汗、視物模糊。

運(yùn)動(dòng)前后做好熱身與放松,避免空腹運(yùn)動(dòng),及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品,癥狀反復(fù)出現(xiàn)需排查心腦血管疾病。

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