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頸椎病患者在飲食上有什么要注意的

病情描述:
頸椎病患者在飲食上有什么要注意的
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

頸椎病患者可以適量吃牛奶、深海魚(yú)、黑芝麻、西藍花等食物,也可以遵醫囑吃甲鈷胺、塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶:

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持骨骼健康,緩解頸椎病引起的骨質(zhì)疏松癥狀。

2. 深海魚(yú):

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可減輕頸椎病引發(fā)的炎癥反應。

3. 黑芝麻:

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于改善血液循環(huán),緩解頸椎病導致的頭暈癥狀。

4. 西藍花:

西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠增強免疫力,幫助頸椎病患者恢復。

二、藥物

1. 甲鈷胺:

甲鈷胺是維生素B12的活性形式,可營(yíng)養神經(jīng),改善頸椎病引起的神經(jīng)壓迫癥狀。

2. 塞來(lái)昔布:

塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥,能有效緩解頸椎病導致的疼痛和炎癥反應。

3. 硫酸氨基葡萄糖:

硫酸氨基葡萄糖是軟骨保護劑,可促進(jìn)軟骨修復,延緩頸椎退行性病變進(jìn)展。

頸椎病患者應避免高鹽高脂飲食,保持規律作息,適當進(jìn)行頸部鍛煉,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

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