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來(lái)姨媽可以吃柿餅嗎

患者：男，38歲

病情描述:
來(lái)姨媽可以吃柿餅嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

月經(jīng)期間可以適量食用柿餅。柿餅富含膳食纖維和維生素，但需注意避免空腹食用或過(guò)量攝入，以免引起胃腸不適。

1、營(yíng)養補充

柿餅含果糖和礦物質(zhì)，有助于緩解經(jīng)期疲勞，建議每日不超過(guò)2個(gè)，搭配溫開(kāi)水食用。

2、胃腸影響

單寧酸可能加重經(jīng)期腹脹，消化不良者應減少食用量，避免與高蛋白食物同食。

3、體質(zhì)差異

體寒者經(jīng)期食用可能誘發(fā)痛經(jīng)，可搭配姜茶暖宮，出現腹瀉需立即停用。

4、血糖控制

合并糖尿病者需謹慎，建議監測血糖變化，選擇在兩餐之間少量食用。

經(jīng)期飲食宜溫軟易消化，保持腹部保暖，若食用后出現明顯不適需及時(shí)就醫。

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