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臉上長痘痘怎么消除

病情描述:
臉上長痘痘怎么消除
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上長痘痘可通過調(diào)整飲食、皮膚清潔、藥物治療、醫(yī)美治療等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入,避免辛辣刺激食物,多吃富含維生素A和鋅的食物,如胡蘿卜、牡蠣等。飲食調(diào)整有助于減少皮脂分泌。

2、皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部,避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。清潔后使用清爽型保濕產(chǎn)品,保持皮膚水油平衡。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素、異維A酸等藥物。

4、醫(yī)美治療

頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療、果酸換膚、光動(dòng)力治療等醫(yī)美手段。這些治療能有效抑制痤瘡丙酸桿菌,改善毛囊角化。

保持規(guī)律作息,避免熬夜和用手?jǐn)D壓痘痘,選擇無油配方的護(hù)膚品,有助于預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)。

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