电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

堿地西紅柿的功效作用

病情描述:
堿地西紅柿的功效作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

堿地西紅柿富含番茄紅素、維生素C、鉀及膳食纖維,有助于抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、促進消化和增強免疫力。其特殊種植環(huán)境可能提升部分營養(yǎng)成分含量。

1、抗氧化

番茄紅素能中和自由基,減緩細胞氧化損傷,對預(yù)防心血管疾病和部分癌癥有潛在益處。

2、調(diào)節(jié)血壓

高鉀低鈉的特性有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì),對高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用。

3、促進消化

膳食纖維可刺激胃腸蠕動,改善便秘問題,果膠成分還能幫助維護腸道菌群平衡。

4、增強免疫

維生素C與多種植物活性物質(zhì)協(xié)同作用,能提升白細胞活性,加強機體防御能力。

建議選擇成熟度適中的堿地西紅柿生食或短時烹飪,避免高溫長時間加熱破壞營養(yǎng)成分,特殊體質(zhì)者需注意過敏風(fēng)險。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>