电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

睡覺(jué)老是打呼嚕是怎么回事

病情描述:
睡覺(jué)老是打呼嚕是怎么回事
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

睡覺(jué)老是打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致振動(dòng)。建議控制體重,減少高脂飲食,增加有氧運動(dòng),癥狀嚴重時(shí)可咨詢(xún)醫生是否需佩戴口腔矯正器。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。建議側臥睡眠,使用防打鼾枕頭,避免睡前飲酒或服用鎮靜類(lèi)藥物。

3、鼻咽部結構異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導致通氣障礙??赡芘c慢性炎癥、發(fā)育異常有關(guān),常伴隨鼻塞、晨起口干??勺襻t囑使用鼻噴糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥或行鼻甲成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停綜合征

上氣道反復塌陷引發(fā)呼吸暫停??赡芘c中樞神經(jīng)調控異常、家族遺傳有關(guān),表現為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測,中重度患者需持續氣道正壓通氣治療。

日??蓢L試抬高床頭15度,保持臥室濕度,避免過(guò)度疲勞。若伴隨呼吸暫?;蛉臻g困倦應及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠專(zhuān)科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>