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暖胃吃什么食物

患者：女，25歲

病情描述:
暖胃吃什么食物
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃部怕冷、消化不良等情況，可以適量吃生姜、山藥、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫囑吃香砂養胃丸、附子理中丸、溫胃舒膠囊、小建中顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜

生姜含有姜辣素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃寒引起的惡心嘔吐，可切片煮水或作為調味品食用。

2. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護胃黏膜，改善脾胃虛弱，適合燉湯或蒸煮食用。

3. 南瓜

南瓜中的果膠和膳食纖維可中和胃酸，減輕胃部不適，建議蒸煮或制成南瓜粥。

4. 紅棗

紅棗具有補中益氣的作用，能改善氣血不足導致的胃寒，可搭配小米煮粥或直接食用。

二、藥物

1. 香砂養胃丸

香砂養胃丸由木香、砂仁等組成，適用于胃陽(yáng)不足引起的脹滿(mǎn)隱痛，需醫生辨證使用。

2. 附子理中丸

附子理中丸含附子、干姜等成分，針對脾胃虛寒導致的腹瀉肢冷，須嚴格遵醫囑服用。

3. 溫胃舒膠囊

溫胃舒膠囊含肉桂、黃芪等，用于慢性胃炎伴胃涼隱痛，服藥期間忌食生冷。

4. 小建中顆粒

小建中顆粒由飴糖、白芍等制成，適合脾胃虛寒引起的腹痛喜溫，兒童用量需調整。

日常避免生冷油膩食物，注意腹部保暖，若癥狀持續或加重應及時(shí)到消化內科就診。

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