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女性脫肛消除的小妙招是什么

患者：女，37歲

病情描述:
女性脫肛消除的小妙招是什么
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

女性脫肛可通過(guò)提肛運動(dòng)、溫水坐浴、飲食調整、藥物治療等方式緩解。脫肛通常由長(cháng)期便秘、分娩損傷、盆底肌松弛、慢性咳嗽等原因引起。

1、提肛運動(dòng)

每日重復進(jìn)行肛門(mén)收縮鍛煉有助于增強盆底肌力量，改善輕度脫垂，每次收縮保持5秒后放松，10次為一組。

2、溫水坐浴

使用40℃左右溫水每日坐浴15分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)水腫，水中可加入少許無(wú)刺激性中藥。

3、飲食調整

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每日飲水超過(guò)1500毫升，保持大便軟化，減少排便時(shí)腹壓增高。

4、藥物治療

遵醫囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物改善循環(huán)，或復方角菜酸酯栓等局部用藥減輕黏膜水腫。

避免久蹲久坐，控制體重在正常范圍，若脫出物無(wú)法回納或伴有出血需及時(shí)就診肛腸外科。

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