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生姜花椒泡腳的功效與作用

患者:女,59歲

病情描述:
生姜花椒泡腳的功效與作用
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

生姜花椒泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、輔助驅寒。生姜與花椒中的活性成分可通過(guò)溫熱刺激發(fā)揮局部作用。

1、促進(jìn)循環(huán)

生姜中的姜辣素和花椒揮發(fā)油能擴張足部毛細血管,加速血流速度,適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

溫熱刺激可放松足底肌肉筋膜,降低乳酸堆積,對久站或運動(dòng)后下肢酸脹有改善作用。

3、改善睡眠

通過(guò)足部神經(jīng)反射調節自主神經(jīng)系統,幫助入睡困難者縮短入眠時(shí)間,提升睡眠質(zhì)量。

4、輔助驅寒

風(fēng)寒感冒初期出現的畏寒癥狀有緩解效果,但無(wú)法替代藥物治療,持續發(fā)熱需及時(shí)就醫。

建議水溫控制在40℃左右,浸泡15-20分鐘為宜,皮膚破損、糖尿病周?chē)?a href="http://m.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變者慎用,泡腳后注意保暖補充水分。

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