心里焦慮煩躁怎么辦
患者：女，48歲
共1個(gè)回答
- 楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科
-
焦慮狀態(tài)和焦慮癥的區別？分不清楚的話(huà)后果很?chē)乐?/a>
焦慮是我們在生活中都會(huì )有的一種情緒，但是并不是所有的焦慮都是正常的，按照不同的焦慮因素，焦慮可以分為正常性焦慮和病理性焦慮，而焦慮狀態(tài)一般都是短暫性的焦慮，屬于正常的焦慮，但是焦慮癥就是一種病態(tài)的焦慮了。
62930次瀏覽
-
老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營(yíng)養攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過(guò)調整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營(yíng)養均衡，養成定時(shí)進(jìn)食的好習慣。長(cháng)期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進(jìn)消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。142356次播放 2023-05-25
-
有厭食癥怎么辦
有厭食癥通?？梢酝ㄟ^(guò)使用藥物、日常調理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關(guān)，此時(shí)應在醫生的建議下使用四磨湯口服液進(jìn)行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。51094次播放 2024-05-31
-
老年焦慮和老年癡呆有什么不同
老年焦慮和老年癡呆區別在于焦慮是一個(gè)情緒的表現，比如坐臥不安，擔心害怕、恐懼等。癡呆是表現為患者智能下降，反應能力總體下降等。 這兩者可以重疊，癡呆的老人可以有焦慮，如果老焦慮、抑郁，再加上年齡越來(lái)越大就容易癡呆。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4256693次收聽(tīng) 2018-09-13 -
考試緊張心跳過(guò)快可以吃倍他樂(lè )克嗎
考試緊張心跳過(guò)快可以吃倍他樂(lè )克，能緩解心慌心悸及心率過(guò)快等反應。不過(guò)一般不建議服用，因為該藥物副作用較顯著(zhù)，可能會(huì )出現多種不良癥狀。但在嚴重時(shí)可在專(zhuān)業(yè)醫生指導下口服。
69233次瀏覽
-
焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來(lái)。第二、適應：心跳加快時(shí)，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五、就醫治療：嚴重焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應治療。100118次播放 2021-09-02
-
說(shuō)話(huà)口齒不清是怎么回事
在討論說(shuō)話(huà)口齒不清的原因的時(shí)候，首先要區分是什么樣的人群出現了口齒不清，是突然發(fā)生的，還是一直就有的。 首先來(lái)看兒童和青少年時(shí)期。對于兒童時(shí)期的說(shuō)話(huà)口齒不清，通常是有以下三方面的原因：第一個(gè)，正常學(xué)習習慣的問(wèn)題，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人會(huì )有明顯的方言和地方化的表達，孩子在學(xué)習的過(guò)程中，往往會(huì )跟著(zhù)老人進(jìn)行學(xué)習，有些音發(fā)不清楚、說(shuō)不清楚，這種只要及時(shí)的發(fā)現，通過(guò)一定的糾正、教學(xué)，孩子逐漸掌握了正確的發(fā)音的習慣，說(shuō)話(huà)就清楚了。 第二種可能的原因是發(fā)音結構，也就是解剖的結構，發(fā)音的器官存在一定程度的缺陷和問(wèn)題。最常見(jiàn)的比如先天性腭裂的患者，因為腭裂的存在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，會(huì )產(chǎn)生過(guò)高的鼻音、鼻漏氣，這種情況下是說(shuō)不清楚的。還有一些孩子有舌系帶過(guò)短的問(wèn)題，舌尖的運動(dòng)受到系帶的牽拉，存在一定的限制。舌尖運動(dòng)受到限制，有些唇齒音、卷舌音就說(shuō)不清楚，像這類(lèi)解剖結構造成的說(shuō)話(huà)口齒不清，一般是要通過(guò)外科手術(shù)的方式，恢復正常發(fā)音器官的解剖結構，只有正常的解剖結構得到恢復了，說(shuō)話(huà)發(fā)音才能得到改善。同時(shí)要在解剖結構改善以后，還要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的語(yǔ)音訓練，才能恢復正常的發(fā)音功能。 第三種情況，一些全身系統性疾病，可能會(huì )影響到口齒和說(shuō)話(huà)。比如有些先天性發(fā)育不足，甚至先天性智力障礙的患兒說(shuō)話(huà)不清楚，是因為中樞性的原因造成的，單純靠局部的治療，靠日常的教育、教學(xué)是很難實(shí)現糾正的。這是兒童和青少年時(shí)期口齒不清的常見(jiàn)的原因和解決方法。對老年人，尤其是年齡比較大的人群，如果突然發(fā)生了口齒不清，一定要警惕是不是有腦中風(fēng)發(fā)生的原因。腦中風(fēng)或者是腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語(yǔ)言中樞，會(huì )導致口齒不清的情況發(fā)生。如果出現這方面的跡象，及時(shí)的要去醫院做神經(jīng)內科的檢查，排除相應區域出現腦血管病變的可能，這是對于老年人來(lái)講，應該十分重視和注意的一點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:52111127次收聽(tīng) 2021-07-09 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會(huì )導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個(gè)人表現，在臨床上被稱(chēng)為焦慮的表現，這時(shí)患者，腎上腺素激素會(huì )分泌過(guò)多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現象，此時(shí)應該及時(shí)的到醫院進(jìn)行就診，來(lái)進(jìn)行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過(guò)度興奮的藥物，比如說(shuō)比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時(shí)應該往專(zhuān)業(yè)的心理醫生處，進(jìn)行心理上的指導，解開(kāi)自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規律好自己的作息時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過(guò)大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會(huì )讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會(huì )緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過(guò)積極參加社交活動(dòng)，積極參加運動(dòng)的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動(dòng)就心跳快，心跳加速，和個(gè)人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動(dòng)，增加戶(hù)外活動(dòng)可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動(dòng)，多參加公眾活動(dòng)、集體活動(dòng)，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會(huì )緩解，甚至消失。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0191588次收聽(tīng) 2021-11-05 -
老人厭食沒(méi)胃口怎么辦
老人厭食、沒(méi)胃口，可以遵醫囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒(méi)胃口。 老人平時(shí)可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。43809次播放 2024-05-31
-
為什么高考不緊張但是后來(lái)過(guò)了好久做夢(mèng)緊張
高考不緊張，但是在高考后經(jīng)常做夢(mèng)感覺(jué)到緊張，其原因主要和考生自身心理素質(zhì)較差，面臨心里以及父母等多方面的壓力、缺乏自信等，需要及時(shí)的消除誘因，不良情緒可以逐漸緩解。
62084次瀏覽
-
考前焦慮癥怎么克服
患有考前焦慮癥時(shí)，最好在考試前進(jìn)行積極自我暗示，正面鼓勵自己可以做到且一定成功，這樣有助于樹(shù)立信心。另外，也要學(xué)會(huì )調整呼吸，且每天早晚各做五分鐘的長(cháng)呼吸訓練，兩周后就會(huì )看到明顯效果，且焦慮癥癥狀也大大好轉。
63418次瀏覽
-
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時(shí)候會(huì )有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類(lèi)似的情況就不會(huì )再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì )減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應的治療和控制。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1062280次收聽(tīng) 2021-11-05 -
厭食是什么原因導致的
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時(shí)可以遵醫囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經(jīng)調節功能和消化功能，可能會(huì )導致食欲不振，此時(shí)遵醫囑使用四磨湯口服液，能夠調節自主神經(jīng)功能，有助于內源性胃動(dòng)素釋放，促進(jìn)胃腸動(dòng)力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現了厭食，也可以遵醫囑使用四磨湯口服液，能夠促進(jìn)胃腸動(dòng)力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會(huì )出現上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動(dòng)力、幫助胃內食物的排空。 恢復期間，可以進(jìn)行適當的運動(dòng)，如慢跑、跳繩、騎自行車(chē)等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，調節神經(jīng)功能，增強食欲。49092次播放 2024-05-31
-
焦慮癥吃什么藥好
焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮靜安神藥，如安定類(lèi)藥物。 對于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài)，可以適當調整，不一定要服用藥物；但是相對比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。因為用藥后癥狀改善較快。正規的抗焦慮藥加上鎮靜安神藥，如安定類(lèi)，病人使用以后能夠較快改善睡眠。 每個(gè)人都會(huì )出現焦慮狀態(tài)，比如明天考試，今天晚上會(huì )有一些焦慮，這叫焦慮情緒，等事情過(guò)去就會(huì )緩解。還有一種焦慮狀態(tài)，不及焦慮癥嚴重，但會(huì )感覺(jué)焦慮、心神不寧，稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經(jīng)較為明顯，會(huì )導致學(xué)習、工作、生活都受影響，叫焦慮障礙，但是沒(méi)有達到六個(gè)月診斷標準。如果達到六個(gè)月診斷標準就是焦慮癥。如果更嚴重患者可能不愿意上班，不愿意見(jiàn)陌生人或朋友，整個(gè)人的功能?chē)乐厥軗p。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2856117次收聽(tīng) 2018-09-29 -
專(zhuān)家科普：中度焦慮癥能治愈嗎？
中度焦慮癥是可以徹底治愈的，但是治療并不容易，需要患者長(cháng)期堅持治療，承受一些痛苦才行。除了醫藥的治療，患者自身也要努力，改變心態(tài)，良好的情緒更利于病情早日康復。
59004次瀏覽
-
揭露兒童便秘的發(fā)病機制
兒童便秘的發(fā)病機制主要與飲食結構不合理、腸道功能紊亂、心理行為因素、遺傳代謝異常及器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。兒童便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩類(lèi)，其中功能性便秘占絕大多數。飲食結構不合理是兒童便秘最常見(jiàn)的原因。膳食纖維攝入不足、水分補充不夠、高蛋白高脂肪飲食占比過(guò)大，都會(huì )導致糞便體積減小、硬度增加。牛奶蛋白過(guò)敏患兒可能出現便秘癥狀，與腸道免疫反應相關(guān)。部分挑...99次瀏覽 2025-11-28
-
結腸癌對患者的危害
結腸癌可能對患者造成消化功能受損、全身消耗、轉移擴散等危害。結腸癌的危害主要有腫瘤局部浸潤、腸梗阻、貧血、遠處轉移、惡病質(zhì)等。1、腫瘤局部浸潤結腸癌可能向腸壁深層浸潤生長(cháng)，導致腸黏膜潰瘍出血，表現為便血或黑便。隨著(zhù)腫瘤體積增大，可能穿透腸壁侵犯鄰近器官如膀胱或子宮，引發(fā)尿頻尿急或陰道異常分泌物。腫瘤浸潤還可能造成持續性腹痛或排便習慣改變。2、腸梗阻結腸癌可能...91次瀏覽 2025-11-28
-
老年便秘的預防措施是什么
老年便秘的預防措施主要有調整飲食結構、增加運動(dòng)量、定時(shí)排便、保持良好心態(tài)、合理使用藥物等。1、調整飲食結構老年人應適當增加富含膳食纖維的食物攝入，如燕麥、糙米、西藍花等，膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助糞便成形。每日飲水量建議達到1500-2000毫升，可飲用溫開(kāi)水或淡蜂蜜水。避免過(guò)多食用辛辣刺激、油膩及精加工食品，這類(lèi)食物可能加重胃腸負擔。2、增加運動(dòng)量根據身...72次瀏覽 2025-11-28
-
結腸炎的飲食調理法
結腸炎患者可通過(guò)調整飲食結構、選擇易消化食物、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制刺激性食物、少量多餐等方式進(jìn)行飲食調理。結腸炎可能與免疫異常、感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、腹瀉、黏液便等癥狀。1、調整飲食結構結腸炎患者需保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的均衡攝入，優(yōu)先選擇低渣飲食。急性發(fā)作期可暫時(shí)采用流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蒸蛋等。緩解期逐漸增加膳食纖維含量低的...167次瀏覽 2025-11-28
-
痔瘡的日常護理
痔瘡的日常護理主要有保持肛門(mén)清潔、調整飲食結構、避免久坐久站、規律排便習慣、適度運動(dòng)等方式。痔瘡通常由長(cháng)期便秘、妊娠腹壓增高、靜脈回流受阻等因素引起，表現為便血、肛門(mén)腫物脫出等癥狀。1、保持肛門(mén)清潔每日用溫水清洗肛門(mén)1-2次，清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭?？蛇x擇無(wú)香料無(wú)酒精的濕廁紙輔助清潔，減少對肛周皮膚的刺激。若出現瘙癢或分泌物增多，可在醫生指導下使用...111次瀏覽 2025-11-28
-
內痔的癥狀是什么
內痔的癥狀主要有便血、肛門(mén)腫物脫出、肛門(mén)瘙癢、肛門(mén)疼痛、肛門(mén)潮濕等。內痔是肛墊發(fā)生病理性肥大和移位后形成的血管團，可能與長(cháng)期便秘、久坐久站、妊娠等因素有關(guān)。1、便血便血是內痔最常見(jiàn)的癥狀，主要表現為排便時(shí)糞便表面附著(zhù)鮮紅色血液，或便后滴血、噴射狀出血。血液通常不與糞便混合，出血量較少時(shí)可能僅表現為手紙帶血。便血多因痔核表面黏膜受糞便摩擦破損所致，長(cháng)期反復出血...88次瀏覽 2025-11-28
-
結腸癌的飲食療法
結腸癌患者可通過(guò)調整飲食結構輔助治療，主要推薦高膳食纖維食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含抗氧化物質(zhì)食物、低脂易消化食物及適量發(fā)酵食品。結腸癌的發(fā)生可能與遺傳因素、腸道慢性炎癥、高脂低纖維飲食、肥胖及環(huán)境毒素暴露有關(guān)，通常表現為排便習慣改變、腹痛、便血等癥狀。一、高膳食纖維食物全麥面包、燕麥片等全谷物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少致癌物滯留時(shí)間。西藍花、菠菜等蔬菜富含葉酸與吲哚...159次瀏覽 2025-11-28
-
內痔的臨床表現
內痔的臨床表現主要有便血、肛門(mén)腫物脫出、肛門(mén)瘙癢、肛門(mén)墜脹感和黏液分泌。內痔是肛墊的支持結構發(fā)生病理性改變或移位所致，通常與長(cháng)期便秘、久坐久站、妊娠等因素有關(guān)。1、便血便血是內痔最常見(jiàn)的癥狀，表現為排便時(shí)糞便表面附著(zhù)鮮紅色血液或便后滴血，血液與糞便不相混合。便血通常由痔核表面黏膜受到糞便摩擦破損引起，出血量較少且呈間歇性發(fā)作。若長(cháng)期反復出血可能導致貧血，需及...119次瀏覽 2025-11-28
-
便秘的癥狀是什么
便秘的癥狀主要有排便次數減少、糞便干硬、排便困難、排便不盡感、腹脹等。便秘可能與飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、腸道器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。1、排便次數減少正常成年人每周排便次數少于3次可視為排便次數減少。糞便在腸道內滯留時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致水分被過(guò)度吸收，使糞便變得干硬。這種情況可能與膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少有關(guān)，建議增加蔬菜水果和全谷物的攝...118次瀏覽 2025-11-28
-
結腸炎的原因
結腸炎可能由遺傳因素、感染因素、免疫因素、缺血因素、藥物因素等原因引起。結腸炎通常表現為腹痛、腹瀉、黏液膿血便、里急后重等癥狀，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、遺傳因素部分結腸炎患者存在家族聚集現象，可能與基因易感性有關(guān)。此類(lèi)患者通常表現為反復發(fā)作的腹痛、腹瀉，糞便中可能帶有黏液或血液。建議患者避免攝入辛辣刺激性食物，減少腸道刺激，同時(shí)遵醫...140次瀏覽 2025-11-28
-
結腸癌心理護理措施
結腸癌心理護理措施主要有家屬陪伴、情緒疏導、認知干預、社會(huì )支持、專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)等方式。結腸癌患者可能因疾病和治療產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，需通過(guò)綜合干預改善心理狀態(tài)。1、家屬陪伴家屬應保持耐心傾聽(tīng)，避免否定患者情緒?？赏ㄟ^(guò)共同進(jìn)餐、散步等日常陪伴傳遞關(guān)愛(ài)，幫助患者維持家庭歸屬感。注意觀(guān)察患者情緒變化，發(fā)現異常及時(shí)與醫護人員溝通。2、情緒疏導鼓勵患者通過(guò)寫(xiě)日記、...319次瀏覽 2025-11-28
-
護理結腸癌患者要注意四點(diǎn)
護理結腸癌患者需重點(diǎn)關(guān)注飲食調整、癥狀監測、心理支持和用藥管理四個(gè)方面。結腸癌患者因疾病和治療影響，常伴隨消化功能減弱、免疫力下降等問(wèn)題，科學(xué)護理有助于改善生活質(zhì)量并促進(jìn)康復。1、飲食調整結腸癌患者術(shù)后或化療期間需選擇易消化、高蛋白、低渣飲食。推薦蒸蛋羹、嫩豆腐、魚(yú)肉泥等軟爛食物，避免粗纖維蔬菜、堅果等刺激腸道的食材。少食多餐可減輕腹脹，每日5-6餐為宜。若...117次瀏覽 2025-11-28
-
吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
結腸炎患者的飲食要求
結腸炎患者需遵循低纖維、低脂、易消化的飲食原則，避免刺激性食物，主要有少量多餐、選擇低纖維食物、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制乳糖攝入、避免辛辣刺激等要求。1、少量多餐結腸炎患者胃腸功能較弱，建議每日進(jìn)食5-6餐，每餐控制在200-300克?？蓪⑷椭魇撤稚榘肓髻|(zhì)加餐，如上午和下午各增加一次藕粉或米糊。進(jìn)食時(shí)需細嚼慢咽，餐后保持坐位30分鐘，有助于減輕腸道負擔。急性發(fā)...111次瀏覽 2025-11-28
-
預防結腸癌的飲食原則
預防結腸癌的飲食原則主要包括增加膳食纖維攝入、控制紅肉及加工肉制品、補充鈣和維生素D、適量攝入益生菌、減少高脂高糖食物。這些措施有助于降低結腸癌發(fā)病概率，需結合規律運動(dòng)和定期篩查綜合干預。1、膳食纖維全谷物、蔬菜水果中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短致癌物在腸道的停留時(shí)間。燕麥、糙米等全谷物每日建議攝入50-100克，西藍花、菠菜等深色蔬菜每日300-500克...83次瀏覽 2025-11-28
-
女性便秘的原因是什么
女性便秘可能由遺傳因素、飲食結構不合理、激素水平變化、腸道功能紊亂、精神壓力過(guò)大等原因引起。便秘通常表現為排便次數減少、糞便干硬、排便困難等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。1、遺傳因素部分女性存在先天性腸道蠕動(dòng)緩慢的遺傳傾向，這類(lèi)人群從小就可能出現排便間隔時(shí)間長(cháng)的現象。日?？赏ㄟ^(guò)增加膳食纖維攝入、養成定時(shí)排便習慣來(lái)改善。若癥狀持續加重，可遵醫...110次瀏覽 2025-11-28
-
如何預防老年便秘
預防老年便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、培養排便習慣、補充益生菌、控制基礎疾病等方式實(shí)現。老年便秘通常與胃腸蠕動(dòng)減緩、膳食纖維攝入不足、藥物副作用等因素相關(guān)。1、調整飲食結構每日攝入20-30克膳食纖維，選擇全谷物如燕麥片、糙米，搭配西藍花、菠菜等蔬菜，以及蘋(píng)果、梨等帶皮水果。適量食用堅果和菌菇類(lèi)食物，避免精制米面及高脂飲食。晨起空腹飲用200-300毫...133次瀏覽 2025-11-28
-
老年人便秘的診斷要點(diǎn)
老年人便秘的診斷要點(diǎn)主要包括詳細詢(xún)問(wèn)病史、全面體格檢查、必要的實(shí)驗室檢查以及影像學(xué)評估。診斷時(shí)需排除器質(zhì)性疾病，重點(diǎn)關(guān)注排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀。詳細詢(xún)問(wèn)病史是診斷老年人便秘的首要步驟。需要了解患者排便習慣改變的時(shí)間、頻率、糞便性狀以及是否存在排便費力感。同時(shí)需詢(xún)問(wèn)伴隨癥狀如腹脹、腹痛、食欲減退等。既往病史中需關(guān)注神經(jīng)系統疾病、代謝性疾病、藥物使用情況。...203次瀏覽 2025-11-28
-
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
-
結腸癌患者術(shù)后飲食原則
結腸癌患者術(shù)后飲食需遵循低渣低脂、循序漸進(jìn)、少食多餐、營(yíng)養均衡四大原則，以促進(jìn)腸道功能恢復并降低并發(fā)癥風(fēng)險。術(shù)后早期以流質(zhì)食物為主，逐步過(guò)渡至半流質(zhì)、軟食，避免辛辣刺激及高纖維食物，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。1、低渣低脂術(shù)后初期選擇米湯、過(guò)濾菜湯等低渣流食，減少腸道負擔。2周后可嘗試低脂魚(yú)肉泥、蒸蛋羹等易消化食物，避免油炸食品及肥肉。低脂飲食有助于預防脂...109次瀏覽 2025-11-28
-
便秘導致腸狹窄的檢查
便秘導致腸狹窄的檢查主要有腸鏡檢查、腹部CT檢查、鋇劑灌腸造影、肛門(mén)直腸測壓、結腸傳輸試驗等。腸狹窄可能與長(cháng)期便秘引起的腸道結構改變有關(guān)，通常表現為排便困難、腹痛腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下完善相關(guān)檢查。1、腸鏡檢查腸鏡可直接觀(guān)察腸道黏膜病變，是診斷腸狹窄的金標準。通過(guò)內鏡可明確狹窄部位、范圍及程度，同時(shí)能取組織活檢排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。檢查前需清...110次瀏覽 2025-11-28
-
晚期結腸癌患者的飲食護理
晚期結腸癌患者需采用高蛋白、低纖維、易消化的飲食方案，同時(shí)注意少量多餐和營(yíng)養補充。晚期結腸癌可能因腫瘤消耗、腸道梗阻或治療副作用導致?tīng)I養不良，飲食護理需兼顧營(yíng)養支持與消化負擔控制。1、高蛋白飲食晚期患者蛋白質(zhì)需求增加，可選用雞蛋羹、魚(yú)肉泥、豆腐等易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)有助于維持肌肉量，改善放化療后的組織修復。避免紅肉等難消化蛋白，烹飪方式以蒸煮為主。若出現...139次瀏覽 2025-11-28
-
金銀花可以直接摘下來(lái)泡水喝嗎
金銀花可以直接摘下來(lái)泡水喝，但需確?；ǘ湮词芪廴厩页浞智逑?。新鮮金銀花含有綠原酸、木犀草苷等活性成分，具有清熱解毒功效，但可能存在農藥殘留或微生物污染風(fēng)險。新鮮金銀花泡水前需用流動(dòng)清水沖洗30秒以上，去除表面灰塵和蟲(chóng)卵。若采摘自路邊或綠化帶，可能接觸汽車(chē)尾氣或975次瀏覽
-
巴戟天主治哪種疾病
巴戟天主治腎陽(yáng)不足、陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調、風(fēng)濕痹痛等疾病。巴戟天是中醫常用的補益藥材，具有補腎助陽(yáng)、強筋壯骨、祛風(fēng)除濕的功效，主要用于腎陽(yáng)虛衰引起的多種癥狀。1、腎陽(yáng)不足巴戟天可改善腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。腎陽(yáng)不足可能與先天稟1147次瀏覽
-
麩炒枳實(shí)的功效與作用是什么
麩炒枳實(shí)具有理氣寬中、消食化痰、行滯消脹等功效，主要用于治療胃腸積滯、胸腹脹滿(mǎn)、痰飲咳喘等癥狀。麩炒枳實(shí)是枳實(shí)經(jīng)麥麩炒制后的炮制品，其藥性較生枳實(shí)緩和，更適合脾胃虛弱者使用。1、理氣寬中麩炒枳實(shí)能疏通氣機，緩解胸脅脹滿(mǎn)、脘腹痞悶等癥狀。其辛散苦降之性可調節胃腸1408次瀏覽
-
生麥芽的功效與作用是什么
生麥芽具有消食健胃、回乳消脹、疏肝解郁等功效，主要用于改善積食腹脹、乳汁淤積、肝郁氣滯等癥狀。1、消食健胃生麥芽含有淀粉酶、蛋白酶等活性成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，幫助分解食物中的淀粉和蛋白質(zhì)。適用于米面薯類(lèi)等主食攝入過(guò)多引起的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣酸腐等癥狀。976次瀏覽
-
補骨脂的功效與作用是什么
補骨脂具有溫腎助陽(yáng)、納氣平喘、溫脾止瀉的功效，主要用于腎陽(yáng)不足、陽(yáng)痿遺精、遺尿尿頻、腰膝冷痛、腎虛作喘、五更泄瀉等病癥的治療。1、溫腎助陽(yáng)補骨脂性溫味辛，歸腎經(jīng)，能補腎壯陽(yáng)。腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄，可配伍淫羊藿、巴戟天等藥物。腎虛腰膝冷痛常與杜仲、續斷950次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>