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抑郁癥會(huì )導致頭痛嗎怎么辦

病情描述:
抑郁癥會(huì )導致頭痛嗎怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥可能導致頭痛，可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療等方式緩解。頭痛通常由情緒壓力、睡眠紊亂、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、緊張性頭痛等因素引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者調整負面思維模式，減輕情緒壓力誘發(fā)的頭痛。團體治療或正念訓練可輔助緩解癥狀。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀可改善抑郁和伴隨頭痛。三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥阿米替林對緊張性頭痛有雙重療效。

3、生活方式調整

保持規律作息有助于穩定生物鐘，每日30分鐘有氧運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌。限制咖啡因攝入可減少血管性頭痛發(fā)作。

4、物理治療

經(jīng)顱磁刺激通過(guò)調節大腦皮層興奮性緩解頭痛。肩頸按摩能改善肌肉緊張導致的牽涉痛。

建議記錄頭痛日記監測觸發(fā)因素，避免過(guò)度使用止痛藥。若頭痛持續加重或伴隨視力改變需及時(shí)就診神經(jīng)內科。

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