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孕婦控糖能吃什么水果

病情描述:
孕婦控糖能吃什么水果
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕婦控糖可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果等水果，也可以遵醫(yī)囑吃門(mén)冬胰島素、賴(lài)脯胰島素、甘精胰島素、地特胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、草莓

草莓含糖量低且富含維生素C和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖。

2、櫻桃

櫻桃升糖指數(shù)較低，含有花青素等抗氧化物質(zhì)。

3、柚子

柚子富含果膠和鉻元素，能幫助改善胰島素敏感性。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果皮含多酚類(lèi)物質(zhì)，建議連皮食用以延緩糖分吸收。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素

速效胰島素類(lèi)似物，用于控制餐后血糖升高。

2、賴(lài)脯胰島素

超短效胰島素，起效快且作用時(shí)間短。

3、甘精胰島素

長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素，提供穩(wěn)定的基礎(chǔ)血糖控制。

4、地特胰島素

中效胰島素，作用持續(xù)時(shí)間適中。

選擇水果時(shí)需注意單次攝入量不超過(guò)200克，避免果汁等加工形式，監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖變化，出現(xiàn)異常及時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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