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硬度不夠如何調理

患者：男，37歲

病情描述:
硬度不夠如何調理
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

硬度不夠可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善。勃起功能障礙可能由心理壓力、不良習慣、慢性疾病、血管病變等因素引起。

1、生活方式調整

戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)。均衡飲食補充鋅、精氨酸，減少高脂高糖攝入。保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。

2、心理疏導

伴侶共同參與治療緩解焦慮，通過(guò)心理咨詢(xún)改善抑郁狀態(tài)。認知行為療法幫助建立正確性觀(guān)念，減輕 performance anxiety。

3、藥物治療

遵醫囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非、伐地那非。伴有雄激素缺乏者可補充睪酮制劑，糖尿病患需同步控制血糖。

4、物理治療

低強度體外沖擊波改善局部血供，真空負壓裝置輔助勃起。嚴重血管病變可考慮陰莖血管重建手術(shù)或假體植入。

日?？墒秤媚迪?、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含營(yíng)養食物，避免過(guò)度進(jìn)補。建議在男科或泌尿外科就診評估具體病因。

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