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孕婦空腹血糖高如何控糖

病情描述:
孕婦空腹血糖高如何控糖
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

孕婦空腹血糖高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、胰島素治療等方式控制?？崭寡巧咄ǔＥc妊娠期激素變化、飲食結構失衡、胰島素抵抗、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。每日分5-6餐進(jìn)食，避免長(cháng)時(shí)間空腹。

2、運動(dòng)干預

進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每次30分鐘，每周至少150分鐘。運動(dòng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運動(dòng)。

3、血糖監測

每日監測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。發(fā)現異常及時(shí)就醫調整控糖方案，避免血糖波動(dòng)過(guò)大影響胎兒發(fā)育。

4、胰島素治療

當生活方式干預無(wú)效時(shí)，醫生可能建議使用胰島素。常用胰島素包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素等，需嚴格遵醫囑調整劑量。

孕婦控糖期間應保證充足睡眠，定期產(chǎn)檢評估胎兒狀況。出現頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物，并及時(shí)就醫復查血糖控制情況。

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