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寶寶經(jīng)常便秘有什么好辦法嗎

患者：女，46歲

病情描述:
寶寶經(jīng)常便秘有什么好辦法嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

寶寶經(jīng)常便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式改善。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需注意避免給寶寶過(guò)多高蛋白低纖維的食物。

2、增加運動(dòng)

適當增加寶寶活動(dòng)量，如爬行、走路等運動(dòng)可幫助刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需每天安排適量活動(dòng)時(shí)間，避免久坐不動(dòng)。

3、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。家長(cháng)需在寶寶放松時(shí)進(jìn)行，力度要輕柔。

4、藥物治療

頑固性便秘可能與腸道功能紊亂、先天性巨結腸等因素有關(guān)，通常表現為排便困難、腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、益生菌等藥物。

家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶排便情況，如便秘持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時(shí)就醫檢查。

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