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14歲女孩身高體重標準是多少正常

病情描述:
14歲女孩身高體重標準是多少正常
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

14歲女孩身高體重標準因人而異,主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、青春期發(fā)育階段等因素有關(guān)。

1、遺傳因素:

父母身高對子女身高影響較大,可通過父母身高預測孩子遺傳潛力。

2、營養(yǎng)狀況:

均衡飲食有助于生長發(fā)育,蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)素對骨骼生長尤為重要。

3、運動習慣:

適量運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長,促進身高發(fā)育。

4、發(fā)育階段:

青春期發(fā)育時間差異較大,早發(fā)育者身高增長較早停止,晚發(fā)育者可能持續(xù)生長較長時間。

建議定期監(jiān)測身高體重變化,保持健康生活方式,如有明顯偏離標準曲線情況可咨詢兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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