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備孕可以喝可樂(lè )嗎

患者：男，65歲

病情描述:
備孕可以喝可樂(lè )嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

備孕期間可以少量飲用可樂(lè )，但建議控制攝入量。備孕期間飲食需注意含糖飲料、咖啡因含量、碳酸影響、營(yíng)養均衡等因素。

1、含糖飲料：

可樂(lè )含糖量較高，過(guò)量攝入可能影響血糖代謝，增加妊娠期糖尿病風(fēng)險。

2、咖啡因含量：

可樂(lè )含少量咖啡因，過(guò)量攝入可能影響受孕概率，建議每日咖啡因攝入不超過(guò)200毫克。

3、碳酸影響：

碳酸飲料可能引起胃腸不適，長(cháng)期飲用可能影響鈣質(zhì)吸收。

4、營(yíng)養均衡：

備孕期間應優(yōu)先選擇水、牛奶等健康飲品，保證營(yíng)養攝入均衡。

備孕期間建議保持健康飲食習慣，適量運動(dòng)，避免煙酒，定期進(jìn)行孕前檢查。

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