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寶寶可以吃豆腐嗎

患者：男，54歲

病情描述:
寶寶可以吃豆腐嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶可以適量吃豆腐。豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，適合作為輔食添加，但需注意食用量及過(guò)敏反應。

1、營(yíng)養豐富：

豆腐含有植物性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于寶寶骨骼發(fā)育和肌肉生長(cháng)，建議家長(cháng)將豆腐搗碎后少量添加。

2、易消化：

豆腐質(zhì)地柔軟，適合寶寶嬌嫩的胃腸系統，家長(cháng)需首次嘗試時(shí)觀(guān)察是否有腹脹或腹瀉等不適癥狀。

3、過(guò)敏風(fēng)險：

大豆是常見(jiàn)過(guò)敏原，家長(cháng)初次喂食后應密切觀(guān)察寶寶是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應，出現異常立即停用。

4、食用方式：

建議家長(cháng)將豆腐蒸熟后碾成泥狀，或與其他輔食混合，避免直接喂食整塊豆腐導致嗆噎風(fēng)險。

首次添加豆腐應從拇指大小量開(kāi)始，連續觀(guān)察3天無(wú)異常后再逐漸增量，同時(shí)確保食材新鮮衛生。

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