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哺乳期媽媽喝什么牛奶對寶寶好

病情描述:
哺乳期媽媽喝什么牛奶對寶寶好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

哺乳期媽媽可以適量喝純牛奶、低脂牛奶、舒化奶、高鈣奶等牛奶，也可以遵醫囑補充維生素D滴劑、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、純牛奶

純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌和寶寶骨骼發(fā)育。

2、低脂牛奶

低脂牛奶脂肪含量較低，適合需要控制體重的哺乳期媽媽飲用。

3、舒化奶

舒化奶經(jīng)過(guò)特殊處理，乳糖含量較低，適合乳糖不耐受的媽媽飲用。

4、高鈣奶

高鈣奶鈣含量較高，有助于滿(mǎn)足哺乳期媽媽和寶寶的鈣需求。

二、藥物

1、維生素D滴劑

維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，可在醫生指導下適量補充。

2、碳酸鈣顆粒

碳酸鈣是常見(jiàn)的鈣補充劑，適合哺乳期媽媽補鈣使用。

3、乳酸鈣片

乳酸鈣吸收率較高，可在醫生指導下作為鈣補充的選擇。

4、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口感較好，適合需要液體鈣補充的哺乳期媽媽。

哺乳期媽媽?xiě)⒁怙嬍尘?，適量運動(dòng)，保證充足休息，如有不適及時(shí)就醫咨詢(xún)。

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