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夏天血壓升高怎么治療

患者:男,26歲

病情描述:
夏天血壓升高怎么治療
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

夏季血壓升高可通過(guò)調整生活方式、控制鈉鹽攝入、合理補水和藥物治療等方式干預。血壓波動(dòng)通常由高溫脫水、鹽分過(guò)量、血管擴張異常和基礎疾病控制不佳等原因引起。

1、調整生活方式

避免正午高溫時(shí)段外出,保持環(huán)境通風(fēng)涼爽。日間活動(dòng)選擇清晨或傍晚,睡眠時(shí)使用空調維持26℃左右室溫。

2、控制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在5克以?xún)?,減少腌制食品、加工肉類(lèi)攝入。高溫出汗可適當補充含鉀食物如香蕉、菠菜等。

3、合理補水

每日飲水1500-2000毫升,分次少量飲用。避免冰鎮飲料刺激血管,可選用常溫淡鹽水或電解質(zhì)飲料。

4、藥物治療

可能與原發(fā)性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄等因素有關(guān),通常表現為頭暈、心悸等癥狀??勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

建議定期監測早晚血壓,出現持續升高或伴隨頭痛視力模糊時(shí)應及時(shí)心血管內科就診。夏季可適量增加富含鎂的堅果和深色蔬菜攝入。

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