提肛運(yùn)動怎么做

痔瘡的問題非常復(fù)雜，痔瘡的類型也不同。在臨床實(shí)踐中...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何做提肛運(yùn)動？

提肛運(yùn)動每天5~6分鐘就可以每次做3~4次，對于這...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常做提肛運(yùn)動能夠緩解肛裂嗎

肛裂發(fā)生后做提肛運(yùn)動，不能緩解肛裂的癥狀，反而有可...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

提肛運(yùn)動呼吸怎么做

其實(shí)所謂的提肛就是指自己有規(guī)律地控制往上提收肛門，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么做產(chǎn)后提肛運(yùn)動

平時(shí)站著就可以向上收緊提肛門5秒鐘，再慢慢放松10...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脫肛可以做提肛運(yùn)動嗎

脫肛當(dāng)然可以做提肛運(yùn)動，而且要多做提肛運(yùn)動。脫肛患...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

提肛運(yùn)動多久可以提高男性性功能嗎

提肛活動可使性功能變好。提升活動又叫收縮肛門鍛煉，...

陳艾惠 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

提肛運(yùn)動對男性性功能有好處

提肛活動是能夠提升性生活質(zhì)量的。由于男性常做提肛活...

李昶斌 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

過度提肛運(yùn)動會導(dǎo)致肛門狹窄嗎

過度提肛運(yùn)動可能導(dǎo)致肛門狹窄，需減少提肛頻率并咨詢肛門狹窄的成因包括提肛過度、炎癥纖維化、手術(shù)創(chuàng)傷或先天異常，治療方式包...

提肛運(yùn)動做的多了會肛門下墜嗎

提肛運(yùn)動做多了通常不會導(dǎo)致肛門下墜，但過度或不正確的練習(xí)可能引起不適。提肛運(yùn)動旨在增強(qiáng)盆底肌肉，預(yù)防和治療肛門疾病，如痔...

經(jīng)常做提肛運(yùn)動有什么好處

提肛運(yùn)動能夠增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善尿失禁、便秘等問題，并有助于預(yù)防痔瘡和前列腺疾病。這種運(yùn)動簡單易行，適合長期堅(jiān)持，尤其...

提肛運(yùn)動多少下才能達(dá)到效果

提肛運(yùn)動每天做30-50次，分2-3組完成，堅(jiān)持1-2個(gè)月可有效改善盆底肌功能。通過適當(dāng)強(qiáng)度與頻率，提肛運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌群力量，預(yù)?...

提肛運(yùn)動對肛門狹窄有用嗎

提肛運(yùn)動可以改善肛門狹窄，通過增強(qiáng)肛門括約肌力量促進(jìn)局部血液循環(huán)，建議每天堅(jiān)持練習(xí)并配合藥物治療。肛門狹窄多因手術(shù)、炎癥...

女性提肛運(yùn)動時(shí)漏尿正常嗎

提肛運(yùn)動時(shí)漏尿并不屬于正?，F(xiàn)象。這種情況可能與盆底肌功能不全、尿失禁類型、生理因素或訓(xùn)練方法不當(dāng)有關(guān)。如果頻繁發(fā)生，應(yīng)引...

漏尿提肛運(yùn)動做多久有效

漏尿提肛運(yùn)動的效果因人而異，通常需要數(shù)周到數(shù)月才能見效。這種鍛煉方法主要用于增強(qiáng)盆底肌肉的力量，從而改善漏尿的癥狀。其效...

提肛運(yùn)動能改善漏尿嗎

提肛運(yùn)動有助于改善因盆底肌無力引起的輕中度漏尿，但需長期堅(jiān)持鍛煉才能見效，并不是所有情況都適用，嚴(yán)重漏尿可能需要專業(yè)治療...

每天提肛運(yùn)動防止漏尿嗎

每天適度地進(jìn)行提肛運(yùn)動有助于改善盆底肌肉的力量，從而在一定程度上預(yù)防漏尿問題。提肛運(yùn)動雖然不是萬能的解決辦法，但確實(shí)是一...

腹式呼吸和提肛運(yùn)動有何區(qū)別

腹式呼吸和提肛運(yùn)動是兩種不同的健康鍛煉方法，分別針對呼吸系統(tǒng)和盆底肌肉。腹式呼吸通過深呼吸鍛煉橫膈膜，改善肺功能，而提肛...

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

左側(cè)肋骨下方疼痛是什么原因？左側(cè)肋骨痛預(yù)示著三種疾病

左側(cè)肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

“最.佳血糖”是多少？醫(yī)生建議：過50歲以后，血糖最好控制在這些

血糖這個(gè)話題，可能很多人覺得離自己很遠(yuǎn)，但其實(shí)它就像一位默默無聞的管家，時(shí)刻在體內(nèi)維持著能量平衡。想象一下，當(dāng)你享受美食...

64歲大爺突發(fā)腦血栓離世，提醒：冬天再冷，也不要做這4件事

窗外寒風(fēng)呼嘯，熱騰騰的火鍋咕嘟作響，64歲的張叔卻再也沒能舉起筷子。凌晨那通急救電話讓全家慌了神——突發(fā)腦血栓，連搶.救的機(jī)...

為什么越優(yōu)秀的女人越愛獨(dú)處和存錢？

你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊那些活得通透的女生，周末很少出現(xiàn)在人擠人的網(wǎng)紅店打卡，朋友圈也少見九宮格自拍？她們更愿意泡杯花茶翻本書...

晚上睡覺總愛醒，醒后睡不著？醫(yī)生教你一招解決，助你一夜好眠

凌晨三點(diǎn)，手機(jī)屏幕的藍(lán)光映著一張疲憊的臉——這已經(jīng)是本周第四次在深夜莫名清醒了。翻來覆去數(shù)到第287只羊時(shí)，天邊已經(jīng)泛起魚肚...

吃粗糧能降血糖？提醒：這3種粗糧不建議吃，趕緊轉(zhuǎn)給家人看

聽說隔壁張阿姨最.近血糖有點(diǎn)高，醫(yī)生建議她多吃點(diǎn)粗糧。她興沖沖買了一大堆回家，結(jié)果血糖不降反升。這到底是怎么回事？難道粗??...

醫(yī)生提醒：跟癌癥病人一起吃飯，一定要注意3件事，別馬虎！

飯桌上熱氣騰騰的火鍋咕嘟作響，隔壁桌阿姨給化療中的老伴夾了塊辣牛肉，這個(gè)看似溫馨的場景卻讓醫(yī)生眉頭緊鎖。和癌癥患者共餐時(shí)...

女人轉(zhuǎn)運(yùn)必看！這3個(gè)方法比改命更有效

聽說最.近星座運(yùn)勢又更新了？先別急著轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉，真正能讓人生開掛的"轉(zhuǎn)運(yùn)秘訣"可能就藏在你的日常生活里。那些看似玄學(xué)的運(yùn)氣好壞...

玉米是胰腺癌抑制劑？忠告：若想胰腺健康，這2物可多吃一些

金燦燦的玉米總讓人聯(lián)想到陽光的味道，但你可能不知道，這顆顆飽滿的谷物正在悄悄上演一場"胰腺保衛(wèi)戰(zhàn)"?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)玉米中藏著一?...

女人對你冷淡的兩種態(tài)度，占一個(gè)就放手吧

你有沒有遇到過這樣的情況：明明之前還聊得火熱，突然對方回復(fù)消息的速度慢得像蝸牛，或者干脆已讀不回？成年人的世界里，態(tài)度就...

雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的加速器，保護(hù)甲狀腺，忌口4物，多做3件事

聽說雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的"加速器"？嚇得.手里的煎蛋差點(diǎn)掉地上！先別急著把雞蛋打入冷宮，咱們得用科學(xué)眼光拆解這個(gè)說法。甲狀腺作...

淫羊藿的功效與作用與禁忌

淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于腎陽虛衰、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀，但陰虛火旺者禁用，使用前需遵醫(yī)囑。1、補(bǔ)腎壯陽淫羊藿能溫補(bǔ)腎陽，改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、陽痿早泄、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)性激素水平，常用于輔助治療男性

眾生丸可以外用嗎

眾生丸一般不建議外用，該藥為口服中成藥，需遵醫(yī)囑使用。眾生丸由蒲公英、紫花地丁、黃芩等多種中藥組成，具有清熱解毒、活血涼血的功效，臨床主要用于上呼吸道感染、咽喉腫痛等癥。其劑型設(shè)計(jì)為濃縮丸，通過口服經(jīng)胃腸吸收后發(fā)揮全身作用，藥物成分未針對皮膚局部作用進(jìn)行優(yōu)化，

新版國家醫(yī)保目錄實(shí)施 科倫博泰三款創(chuàng)新藥惠及患者

1月1日,《國家基本醫(yī)療保險(xiǎn)、生育保險(xiǎn)和工傷保險(xiǎn)藥品目錄及商業(yè)健康保險(xiǎn)創(chuàng)新藥品目錄(2025年)》正式落地執(zhí)行。在這份關(guān)系億萬群眾健康福祉的“民生清單”中,科倫博泰(6990.HK)自主研發(fā)的蘆康沙妥珠單抗(佳泰萊?)、西妥昔單抗N01(達(dá)泰萊?)和塔戈利單抗

蠶蛹的營養(yǎng)價(jià)值與功效是什么

蠶蛹富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力等功效。1、優(yōu)質(zhì)蛋白蠶蛹蛋白質(zhì)含量超過50%，含有人體必需的8種氨基酸，其生物價(jià)與雞蛋接近。這種完全蛋白有助于肌肉合成修復(fù)，適合術(shù)后恢復(fù)期或健身人群食用。蠶蛹蛋白粉已被用作特殊醫(yī)

解表追風(fēng)丸性狀是什么？

解表追風(fēng)丸的性狀為棕褐色至黑褐色的水蜜丸，氣微香，味苦、微辛。1、外觀特征解表追風(fēng)丸通常呈現(xiàn)為棕褐色至黑褐色的圓形水蜜丸，表面光滑，大小均勻。其色澤深淺可能因生產(chǎn)工藝或原料批次存在細(xì)微差異，但均應(yīng)符合藥典規(guī)定的顏色范圍。丸劑質(zhì)地緊實(shí)，無明顯雜質(zhì)或斑點(diǎn)，符合中藥

婦舒丸的功效與作用是什么

婦舒丸具有調(diào)經(jīng)止帶、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、帶下量多、氣血兩虛等癥狀。婦舒丸的主要作用包括改善月經(jīng)周期紊亂、緩解白帶異常、增強(qiáng)體質(zhì)等。1、調(diào)經(jīng)止帶婦舒丸中的當(dāng)歸、川芎等成分能活血化瘀，幫助調(diào)整月經(jīng)周期，減少經(jīng)期腹痛、經(jīng)量異常等問題。對于因氣血不暢

桂皮煮水功效與作用是什么

桂皮煮水具有溫中散寒、活血通經(jīng)、促進(jìn)消化等功效，主要用于緩解胃寒腹痛、經(jīng)閉痛經(jīng)、食欲不振等癥狀。1、溫中散寒桂皮煮水能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善因寒邪侵襲引起的胃脘冷痛、腹瀉等癥狀。桂皮中的肉桂醛等成分可刺激胃腸黏膜，促進(jìn)血液循環(huán)，適用于秋冬季節(jié)或體質(zhì)虛寒者。飲用

健脾益腎顆?？梢越?jīng)常吃嗎？

健脾益腎顆粒不建議經(jīng)常吃，是否需要長期使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑評估。健脾益腎顆粒作為中成藥，主要用于脾腎兩虛引起的乏力、腰膝酸軟等癥狀。其成分含黨參、枸杞子等補(bǔ)益類藥材，短期按療程使用可改善相應(yīng)證候。但中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，長期服用可能打破體質(zhì)平衡，尤其對于濕熱體質(zhì)或?qū)嵶C

蒲葵對男性有什么好處嗎

蒲葵對男性可能有一定的保健作用，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等。蒲葵含有膳食纖維、維生素等成分，主要有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗氧化、調(diào)節(jié)腸道功能、提供能量等作用。1、補(bǔ)充營養(yǎng)蒲葵含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、鈣等，男性適量食用可以為身體補(bǔ)充所需

膽壁欠光滑可以吃熊去氧膽酸片嗎

膽壁欠光滑若無膽汁淤積或膽囊炎等禁忌證，一般可以遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片；若存在膽道梗阻、急性膽囊炎等情況則不能使用。具體用藥需結(jié)合臨床評估。膽壁欠光滑多為超聲檢查描述，可能與膽囊膽固醇沉積、慢性炎癥等因素有關(guān)。熊去氧膽酸片能促進(jìn)膽汁分泌，降低膽汁中膽固醇飽和度

子宮后壁低回聲結(jié)節(jié)怎么辦

子宮后壁低回聲結(jié)節(jié)可通過超聲隨訪觀察、藥物治療、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乙狀結(jié)腸癌晚期活了10幾年了是怎么回事

乙狀結(jié)腸癌晚期生存期超過10年可能與腫瘤生物學(xué)特...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

自己無痛拔牙的方法是什么

無痛拔牙屬于醫(yī)療操作，必須由專業(yè)口腔醫(yī)生在無菌環(huán)...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痣旁邊一圈變白危險(xiǎn)嗎

痣周圍出現(xiàn)白圈多數(shù)屬于良性現(xiàn)象，可能與色素脫失、...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒腸絞痛吃益生菌有用嗎

嬰兒腸絞痛可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌緩解癥狀。腸絞痛可能...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

脂肪填充最腫是第幾天

脂肪填充術(shù)后腫脹高峰通常出現(xiàn)在第3-5天，實(shí)際時(shí)...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

嘴唇起泡潰爛什么原因

嘴唇起泡潰爛可能與單純皰疹病毒感染、維生素B族缺...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

直腸炎的癥狀及治療是怎么樣的

直腸炎的癥狀主要包括排便異常、肛門不適、腹部疼痛...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

做完宮腔鏡清宮手術(shù)后注意事項(xiàng)

宮腔鏡清宮術(shù)后需注意術(shù)后出血、感染預(yù)防、活動限制...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左側(cè)最下肋骨疼痛

左側(cè)最下肋骨疼痛可能由肋軟骨炎、肋骨骨折、帶狀皰...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院