醫(yī)生回答(1)

• 陳健鵬

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  抬腿時(shí)骨頭響可能由關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂、肌腱韌帶滑動(dòng)、關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)退行性變等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。

  1、滑液氣泡破裂

  關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)滑液內(nèi)氣泡受壓破裂發(fā)出響聲，屬于生理現(xiàn)象?？赏ㄟ^(guò)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉改善，無(wú)須特殊處理。

  2、肌腱韌帶滑動(dòng)

  肌腱韌帶在骨突處滑動(dòng)產(chǎn)生彈響，多與運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，配合局部熱敷緩解。

  3、關(guān)節(jié)軟骨磨損

  可能與長(zhǎng)期負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)酸痛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。

  4、關(guān)節(jié)退行性變

  多與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，常伴有關(guān)節(jié)僵硬癥狀。需通過(guò)玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射改善，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

  日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免爬山爬樓等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，建議適量補(bǔ)充牛奶、堅(jiān)果等富含鈣質(zhì)食物。