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牙垢不會(huì )自動(dòng)脫落,需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)清潔或日常護理去除。
1、牙垢形成原因牙垢主要由食物殘渣與唾液礦物質(zhì)沉積形成,長(cháng)期積累會(huì )鈣化成牙結石。
2、日常清潔不足刷牙不徹底或未使用牙線(xiàn)時(shí),牙菌斑可在48小時(shí)內開(kāi)始礦化形成牙垢。
3、唾液成分影響唾液分泌減少或酸堿度異常者更易形成牙垢,常見(jiàn)于口干癥患者。
4、牙齒排列因素牙齒擁擠錯位會(huì )形成清潔死角,加速牙垢堆積,建議正畸治療改善。
建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙,日常使用含焦磷酸鈉牙膏并配合牙線(xiàn)清潔,可有效控制牙垢形成。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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