醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  掉頭發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療、激光治療等方式補救。掉頭發(fā)通常由營養(yǎng)不良、壓力過大、雄激素性脫發(fā)、甲狀腺功能減退等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  蛋白質(zhì)和鐵元素攝入不足可能影響毛囊健康，每日需攝入適量瘦肉、雞蛋、菠菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，無須額外使用藥物。

  2、改善生活習慣

  長期熬夜或精神緊張會導致毛囊生長周期紊亂，建議保持規(guī)律作息并配合有氧運動緩解壓力，無須采用醫(yī)療干預。

  3、藥物治療

  雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關，常表現(xiàn)為頭頂稀疏和發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。

  4、激光治療

  甲狀腺功能減退可能因自身免疫損傷導致彌漫性脫發(fā)，伴隨怕冷和體重增加，低強度激光治療或甲狀腺激素替代治療可能有效。

  日常應避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不超過40攝氏度，梳發(fā)選用寬齒木梳以減少機械性牽拉損傷。