男人提肛運(yùn)動(dòng)的好處

提肛運(yùn)動(dòng)有助于改善男性前列腺健康、增強(qiáng)盆底肌功能...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么做產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)

平時(shí)站著就可以向上收緊提肛門5秒鐘，再慢慢放松10...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痔瘡做提肛運(yùn)動(dòng)有用嗎

如果有痔瘡可以適當(dāng)做提肛活動(dòng)，對(duì)痔瘡有一定的紓解效...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脫肛可以做提肛運(yùn)動(dòng)嗎

脫肛當(dāng)然可以做提肛運(yùn)動(dòng)，而且要多做提肛運(yùn)動(dòng)。脫肛患...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男性性功能有好處

提肛活動(dòng)是能夠提升性生活質(zhì)量的。由于男性常做提肛活...

李昶斌 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

提肛運(yùn)動(dòng)有什么用

肛門運(yùn)動(dòng)可以鍛煉肛肛門周圍的肌肉，還能促進(jìn)肛門周圍...

李佩伯 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院

提肛運(yùn)動(dòng)怎么做

痔瘡的問(wèn)題非常復(fù)雜，痔瘡的類型也不同。在臨床實(shí)踐中...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

提肛運(yùn)動(dòng)有什么用 詳解四大作用

肛門提升運(yùn)動(dòng)對(duì)身體絕對(duì)有好處，那么肛門提升運(yùn)動(dòng)的具體好處是什么呢？如何做是肛門提升運(yùn)動(dòng)的正確練習(xí)方法？不妨和小邊一起理解，以下四個(gè)值得嘗試！來(lái)看看吧！提肛運(yùn)動(dòng)的用途可約束尿道，治療尿失禁當(dāng)尿液不由自主、無(wú)法控制地從尿道泄漏時(shí)，即尿失禁，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)難以形容的秘密。經(jīng)常做肛門提升動(dòng)作，可以增強(qiáng)盆

男人你還不快用提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)為前列腺做按摩

提肛運(yùn)動(dòng)也被稱為是凱格爾鍛煉法，一般認(rèn)為是女性朋友生過(guò)孩子以后做的鍛煉，有助于加強(qiáng)骨盆底肌群的力量和改善女性性感受。但是有專家指出男性朋友也可以借鑒凱格爾鍛煉法，尤其是對(duì)于辦公室久坐一族預(yù)防前列腺疾病有很好的效果。因?yàn)殚L(zhǎng)期保持坐姿的男性，盆底肌肉得不到鍛煉就會(huì)變得非常松弛，因此也很容易發(fā)生前列腺疾病

產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)的正確做法 解析三種產(chǎn)后健康鍛煉方法

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)其實(shí)是比較重要的，這樣能夠幫助我們的孕婦恢復(fù)身材，而且能夠促進(jìn)孕婦體內(nèi)的新陳代謝，但是產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)的正確做法也是很多人都比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，回來(lái)簡(jiǎn)單地向大家介紹一下，產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)應(yīng)該如何來(lái)做。一、忍大便一樣所以它可以像忍大便一樣，剛剛忙完慢慢的往上提，然后再注重節(jié)律性的一升

提肛運(yùn)動(dòng)多久可以改善漏尿

提肛運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持?jǐn)?shù)周到數(shù)月才能對(duì)漏尿產(chǎn)生顯著改善，效果因人而異，一般建議每天規(guī)律練習(xí)并搭配其他治療方法。漏尿可能與盆底肌...

一做提肛運(yùn)動(dòng)就想小便正常嗎

提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)想小便的感覺(jué)是正常的生理反應(yīng)，這與盆底肌肉的收縮和膀胱的敏感度有關(guān)。盆底肌肉的收縮可能刺激膀胱，導(dǎo)致尿意感...

每天提肛運(yùn)動(dòng)防止漏尿嗎

每天適度地進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底肌肉的力量，從而在一定程度上預(yù)防漏尿問(wèn)題。提肛運(yùn)動(dòng)雖然不是萬(wàn)能的解決辦法，但確實(shí)是一...

提肛運(yùn)動(dòng)的正確做法 學(xué)會(huì)了女人縮陰不再難

肛門提升運(yùn)動(dòng)是一種陰道收縮運(yùn)動(dòng)，深受陰道松弛婦女和一些婦科醫(yī)生的認(rèn)可，今天我們將看到肛門提升運(yùn)動(dòng)的正確做法，學(xué)習(xí)女性陰道收縮不再困難！肛門提升運(yùn)動(dòng)是一種陰道收縮運(yùn)動(dòng)，深受陰道松弛婦女和一些婦科醫(yī)生的認(rèn)可，今天我們將看到肛門提升運(yùn)動(dòng)的正確做法，學(xué)習(xí)女性陰道收縮不再困難！雖然肛門收縮運(yùn)動(dòng)的效果不如收縮產(chǎn)

提肛運(yùn)動(dòng)能緩解漏尿嗎

提肛運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上緩解漏尿癥狀，尤其是針對(duì)輕中度壓力性尿失禁患者，通過(guò)加強(qiáng)骨盆底肌群的力量來(lái)改善對(duì)膀胱和尿道的控制...

漏尿提肛運(yùn)動(dòng)做多久見(jiàn)效

漏尿通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)通常需要堅(jiān)持至少4到6周才能觀察到初步改善，個(gè)體效果因盆底肌功能和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而異。提肛運(yùn)動(dòng)是一種科學(xué)有效的方?...

防止漏尿的提肛運(yùn)動(dòng)叫什么動(dòng)作

防止漏尿的提肛運(yùn)動(dòng)被稱為“凱格爾運(yùn)動(dòng)”，這是通過(guò)鍛煉盆底肌肉來(lái)加強(qiáng)膀胱控尿能力的一種簡(jiǎn)單有效的方法。凱格爾運(yùn)動(dòng)主要針對(duì)因...

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會(huì)有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

CT檢查別亂做！百萬(wàn)人研究：多做一次癌癥風(fēng)險(xiǎn)激增近半

CT檢查是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的重要診斷工具，但最.近一項(xiàng)涉及百萬(wàn)人的研究卻揭示了一個(gè)令人擔(dān)憂的現(xiàn)象：頻繁接受CT檢查可能與癌癥風(fēng)險(xiǎn)上升有?...

中老年必看！這種零食竟是血管清道夫，5大好處別錯(cuò)過(guò)

誰(shuí)說(shuō)健康零食只能是寡淡無(wú)味的代餐棒？抽屜里藏著的這包不起眼的小東西，可能比健身房年卡還管用。血管健康就像城市的下水道系統(tǒng)...

老人連吃30天蘋果體檢報(bào)告亮了！這4個(gè)變化連子女都驚訝

啃著蘋果刷手機(jī)時(shí)，突然被一條消息驚得差點(diǎn)嗆到——隔壁張大爺連續(xù)吃蘋果一個(gè)月后，體檢單上的箭頭集體向左轉(zhuǎn)。這紅彤彤的果子難...

腦梗后喝酒等于玩命？這6大后果醫(yī)生看了都搖頭

想象一下，剛經(jīng)歷腦梗的身體就像一座正在重建的城市，每一塊磚瓦都需要小心翼翼擺放。這時(shí)候如果灌下一杯酒，簡(jiǎn)直像在工地上扔了...

別傻傻不知道！男人真心愛(ài)你的生理表現(xiàn)，第3個(gè)最準(zhǔn)

當(dāng)一個(gè)人真正愛(ài)上你的時(shí)候，身體往往比嘴巴更誠(chéng)實(shí)。那些藏不住的小動(dòng)作、微妙的表情變化，甚至心跳頻率都在偷偷傳遞著愛(ài)意?？茖W(xué)...

老煙槍的逆襲？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)每天幾根煙竟能多活十幾年

聽(tīng)說(shuō)抽煙能長(zhǎng)壽？這恐怕是年度最迷惑的科研結(jié)論了。當(dāng)朋友圈開(kāi)始流傳"每天抽三根煙延壽十年"的小道消息時(shí)，連樓下便利店的老王都?...

蘋果當(dāng)零食吃出健康奇.跡！65歲阿姨親測(cè)：睡眠、氣色全變樣

誰(shuí)能想到，每天隨手抓的蘋果居然藏著這么多驚喜？一位65歲的阿姨堅(jiān)持把蘋果當(dāng)零食吃，三個(gè)月后不僅睡眠質(zhì)量直線上升，連鄰居都追?...

偷偷告訴你：癌癥最討厭的5類人！全占的簡(jiǎn)直賺到了

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身邊總有些人，仿佛自帶健康buff，連癌癥都繞著走？其實(shí)他們可能無(wú)意中踩中了癌癥的"雷區(qū)"，只不過(guò)這個(gè)雷區(qū)是反著來(lái)的—...

晚餐頓頓吃面食？60歲后這6個(gè)變化太意外！

一碗熱氣騰騰的面條下肚，暖胃又滿足，可當(dāng)這種習(xí)慣持續(xù)十年二十年，身體會(huì)悄悄發(fā)生哪些奇妙變化？別以為碳水只是簡(jiǎn)單的能量來(lái)源...

老祖宗的智慧！這個(gè)中成藥竟能同時(shí)補(bǔ)肺、健脾胃、養(yǎng)肝腎

聽(tīng)說(shuō)有一種中成藥能同時(shí)照顧到肺、脾胃和肝腎？這聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)直像武俠小說(shuō)里的"十全大補(bǔ)丸"。別急著翻古籍，現(xiàn)代人確實(shí)能從傳統(tǒng)智慧?...

眾生丸可以外用嗎

眾生丸一般不建議外用，該藥為口服中成藥，需遵醫(yī)囑使用。眾生丸由蒲公英、紫花地丁、黃芩等多種中藥組成，具有清熱解毒、活血涼血的功效，臨床主要用于上呼吸道感染、咽喉腫痛等癥。其劑型設(shè)計(jì)為濃縮丸，通過(guò)口服經(jīng)胃腸吸收后發(fā)揮全身作用，藥物成分未針對(duì)皮膚局部作用進(jìn)行優(yōu)化，

白芷加甘草泡水喝有什么功效

白芷加甘草泡水喝具有祛風(fēng)解表、止痛消腫、調(diào)和藥性的功效，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞等癥狀。白芷性溫味辛，歸肺胃經(jīng)，能散寒通竅；甘草性平味甘，歸心肺脾胃經(jīng)，可補(bǔ)脾益氣、清熱解毒。兩者配伍可增強(qiáng)解表作用，緩解咽喉不適。1、祛風(fēng)散寒白芷含有歐前胡素等揮發(fā)油成分，能擴(kuò)張

頭孢克肟分散片的禁忌有哪些？

頭孢克肟分散片的禁忌主要有對(duì)頭孢菌素類抗生素過(guò)敏者禁用、有青霉素過(guò)敏性休克史者避免使用、嚴(yán)重腎功能不全者需調(diào)整劑量、妊娠期婦女慎用、哺乳期婦女使用時(shí)需暫停哺乳等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1.過(guò)敏者禁用頭孢克肟分散片屬于頭孢菌素類抗生素，若患者既往使用

番紅花的功效與作用是什么

番紅花具有活血化瘀、解郁安神、涼血解毒等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂、溫毒發(fā)斑等癥。1、活血化瘀番紅花中的番紅花苷能改善微循環(huán)，促進(jìn)子宮收縮，常用于氣滯血瘀引起的痛經(jīng)閉經(jīng)。可與當(dāng)歸、川芎等配伍增強(qiáng)療效，但孕婦禁用。月經(jīng)量過(guò)多者慎用，

瓦草適應(yīng)人群有哪些

瓦草（瓦松）一般是指景天科植物瓦松的全草，遵醫(yī)囑可用于治療痔瘡出血、便血等病癥。1、痔瘡出血患者瓦草具有收斂止血的功效，對(duì)于輕中度痔瘡出血癥狀，遵醫(yī)囑可配合地榆槐角丸、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物使用。其含有的鞣質(zhì)成分能促進(jìn)創(chuàng)面毛細(xì)血管收縮，但需注意孕婦禁用。2、便

黃精的功效與作用的功能與主治

黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精的功效，主要用于脾胃氣虛、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥狀。黃精的功效與作用主要有改善免疫功能、抗氧化、降血糖、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心血管。1、改善免疫功能黃精含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)

單硝酸異山梨酯片的禁忌有什么呢？

單硝酸異山梨酯片的禁忌主要有嚴(yán)重低血壓、肥厚型梗阻性心肌病、急性循環(huán)衰竭、對(duì)硝酸酯類藥物過(guò)敏、閉角型青光眼等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估用藥風(fēng)險(xiǎn)，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1.嚴(yán)重低血壓?jiǎn)蜗跛岙惿嚼骢テㄟ^(guò)擴(kuò)張血管降低心臟負(fù)荷，但可能引起血壓顯著下降。若患者本身存

防己的功效與作用以及副作用

防己具有祛風(fēng)除濕、利水消腫的功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、水腫腳氣等癥，但可能引起胃腸刺激或肝腎損傷等副作用。防己的功效與作用主要有祛風(fēng)止痛、利尿消腫、抗炎鎮(zhèn)痛，副作用包括惡心嘔吐、腹痛腹瀉、肝腎毒性等。使用防己需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期或過(guò)量服用。1、祛風(fēng)止痛防己中的

益智仁泡水喝的功效是什么

益智仁泡水喝具有溫脾止瀉、暖腎固精、開(kāi)胃攝唾等功效。益智仁是姜科植物益智的干燥成熟果實(shí)，常用于脾寒泄瀉、腹中冷痛、腎虛遺尿、小便頻數(shù)、遺精白濁、口多唾涎等癥狀的輔助調(diào)理。1、溫脾止瀉益智仁性溫味辛，歸脾經(jīng)，能溫煦中焦脾胃。對(duì)于脾胃虛寒引起的腹部冷痛、腹瀉便溏等

丹參滴丸的功效與作用和副作用

丹參滴丸具有活血化瘀、通脈止痛的功效，主要用于氣滯血瘀所致的胸痹心痛，可能引起胃腸道不適等副作用。丹參滴丸的主要成分是丹參、三七、冰片，屬于中成藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、活血化瘀丹參滴丸中的丹參和三七具有活血化瘀的作用，能夠改善微循環(huán)，促進(jìn)血液流通。該作用有

嬰兒肺炎會(huì)引起全身水腫嗎

嬰兒肺炎在重癥情況下可能引起全身水腫，主要與缺氧...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

智齒齲齒了拔還是補(bǔ)

智齒齲齒的處理方式主要有保留修復(fù)、拔除、觀察隨訪...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

總是有黑眼圈怎么辦

黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)治...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

中耳炎患者有哪些注意事項(xiàng)

中耳炎患者需要注意避免感染加重、保持耳部清潔干燥...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左腿膝蓋下面內(nèi)側(cè)疼疼

左腿膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼痛可能由髕腱炎、半月板損傷、骨...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

中醫(yī)如何治療低血糖癥

中醫(yī)治療低血糖癥可采用益氣健脾、溫腎助陽(yáng)、調(diào)和氣...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿的名詞解釋

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿是一種罕見(jiàn)的獲得性造血干細(xì)...

劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

最佳治療早泄的時(shí)間是什么時(shí)候

早泄治療的最佳時(shí)間是在癥狀初次出現(xiàn)或持續(xù)影響生活...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

直腸癌的中期癥狀

直腸癌中期癥狀主要表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變、便血、腹痛...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎癌怎么才能治療效果好呢

腎癌可通過(guò)手術(shù)治療、靶向治療、免疫治療、放療等方...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院