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長(cháng)期大便不成形可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當高脂肪低纖維飲食或生冷食物刺激可能導致大便性狀改變，建議減少油膩食物攝入，增加燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物。
2、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì )破壞腸道微生態(tài)，可補充雙歧桿菌等益生菌制劑，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。
3、腸易激綜合征可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛，可遵醫囑使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節腸道功能。
4、慢性腸炎潰瘍性結腸炎等疾病導致腸道黏膜損傷，多伴隨黏液血便，需進(jìn)行腸鏡檢查確診后使用美沙拉嗪腸溶片等藥物控制炎癥。
建議記錄每日排便情況，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現體重下降需及時(shí)消化內科就診。
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