來源:博禾知道
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月經(jīng)周期45天時(shí),排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,約為周期第31天,計(jì)算方法主要有基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙法、宮頸黏液觀察法、經(jīng)期推算法。
1、基礎(chǔ)體溫法每日晨起測量基礎(chǔ)體溫,排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5度,需持續(xù)監(jiān)測2-3個(gè)周期。
2、排卵試紙法通過檢測尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵日,建議從周期第25天開始每日測試。
3、黏液觀察法排卵期宮頸黏液增多呈蛋清狀,有延展性,可配合其他方法綜合判斷。
4、經(jīng)期推算法記錄至少6個(gè)月經(jīng)周期,取平均值計(jì)算,排卵日=月經(jīng)周期天數(shù)-14天。
建議結(jié)合多種方法更準(zhǔn)確判斷排卵期,異常周期需就醫(yī)排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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