來源：博禾知道
28人閱讀
空調(diào)病的癥狀主要有鼻塞頭痛、皮膚干燥、關(guān)節(jié)酸痛、胃腸不適等，可通過調(diào)節(jié)空調(diào)溫度、增加空氣濕度、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善?？照{(diào)病通常由冷熱交替刺激、空氣干燥、久坐不動(dòng)、免疫力下降等原因引起。
1、調(diào)節(jié)溫度空調(diào)溫度過低可能導(dǎo)致血管收縮，建議將室溫保持在26攝氏度左右，避免冷風(fēng)直吹身體。
2、增加濕度空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥易引發(fā)呼吸道不適，可使用加濕器或放置水盆維持濕度在50%左右。
3、適度運(yùn)動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì)加重血液循環(huán)不暢，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，促進(jìn)新陳代謝。
4、藥物治療嚴(yán)重癥狀可遵醫(yī)囑使用氯雷他定緩解過敏，布洛芬減輕疼痛，益生菌調(diào)理胃腸功能。
日常應(yīng)保持合理作息，適量補(bǔ)充水分和維生素C，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)檢查。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢