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血糖高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、口服降糖藥、胰島素注射、定期監測等方式控制。
1. 遺傳因素家族糖尿病史會(huì )顯著(zhù)增加患病概率，建議定期篩查血糖。遺傳性高血糖通常伴隨多飲多尿癥狀，可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。
2. 飲食不當長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致血糖波動(dòng)，需減少精制碳水攝入。此類(lèi)情況可通過(guò)增加膳食纖維攝入改善，無(wú)須立即用藥。
3. 缺乏運動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。運動(dòng)干預無(wú)效時(shí)可考慮使用西格列汀、利拉魯肽等藥物。
4. 胰島素抵抗可能與肥胖、代謝綜合征等因素有關(guān)，通常表現為餐后血糖驟升。除生活方式干預外，可選用吡格列酮、恩格列凈等改善胰島素敏感性的藥物。
日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，保持規律作息與適度運動(dòng)，每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白指標。
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