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痛風(fēng)患者可通過(guò)低嘌呤飲食、控制果糖攝入、增加水分補充、限制酒精攝入等方式調理飲食。痛風(fēng)主要由尿酸代謝異常引起,需結合藥物與生活方式干預。
1、低嘌呤飲食避免動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物,選擇雞蛋、低脂奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,減少尿酸生成。
2、控制果糖限制蜂蜜、含糖飲料等高果糖食品,果糖代謝會(huì )促進(jìn)尿酸合成,建議選擇低糖水果如草莓。
3、增加飲水每日飲水超過(guò)2000毫升有助于尿酸排泄,可適量飲用蘇打水堿化尿液。
4、限制酒精啤酒、白酒等酒精飲料會(huì )抑制尿酸排泄,急性發(fā)作期需嚴格戒酒。
建議痛風(fēng)患者定期監測血尿酸水平,在醫生指導下使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物,同時(shí)保持適度運動(dòng)控制體重。
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