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右手關(guān)節疼痛可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、關(guān)節保護、物理治療等方式緩解。疼痛可能由勞損、關(guān)節炎、腱鞘炎、痛風(fēng)等疾病引起。
1、熱敷使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛關(guān)節，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于肌肉勞損或受涼引起的關(guān)節疼痛。
2、藥物鎮痛非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布可緩解炎癥性關(guān)節疼痛。需在醫生指導下使用，避免長(cháng)期服用。
3、關(guān)節保護減少手部重復性動(dòng)作，使用護具分擔關(guān)節壓力。特別適用于腱鞘炎或長(cháng)期使用鼠標導致的關(guān)節勞損。
4、物理治療超聲波治療或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激可改善慢性關(guān)節炎疼痛。需由康復科醫師評估后制定個(gè)性化方案。
若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨關(guān)節腫脹變形，建議盡早就診風(fēng)濕免疫科或骨科排查類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病。日常注意保持手部溫暖，避免提重物。
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