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月經(jīng)干凈后排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右,具體時(shí)間受月經(jīng)周期規律性、黃體期長(cháng)度、激素水平波動(dòng)、個(gè)體差異等因素影響。
1、周期規律性月經(jīng)周期28天的女性,排卵日多在第14天,月經(jīng)干凈后約7-10天進(jìn)入排卵期。
2、黃體期長(cháng)度黃體期固定為14天,排卵日=下次月經(jīng)日-14天,月經(jīng)持續時(shí)間長(cháng)短直接影響干凈后至排卵的天數。
3、激素水平促黃體生成素峰值出現后36小時(shí)內排卵,可通過(guò)基礎體溫監測或排卵試紙輔助判斷。
4、個(gè)體差異周期短于21天或長(cháng)于35天者需單獨計算,青春期及圍絕經(jīng)期女性排卵可能不規律。
備孕女性建議結合宮頸黏液觀(guān)察、超聲監測等綜合判斷排卵時(shí)間,避免過(guò)度依賴(lài)日期推算。
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