來源：博禾知道
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氣血不足可以遵醫(yī)囑服用當(dāng)歸、黃芪、熟地黃、黨參等中藥，也可適量食用紅棗、枸杞、桂圓、豬肝等食物輔助調(diào)理。
一、中藥當(dāng)歸具有補血活血的功效，常用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可配伍其他藥物制成湯劑或丸劑。
二、中藥黃芪能補氣升陽，適用于氣虛乏力、自汗等癥狀，臨床多與其他補益藥同用，需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整劑量。
三、中藥熟地黃可滋陰補血，改善面色蒼白、心悸失眠等血虛證候，常見于四物湯等經(jīng)典方劑。
四、中藥黨參具有健脾益肺作用，能緩解氣短懶言、食欲不振等脾肺氣虛表現(xiàn)，多煎服或入丸散。
中藥需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用，避免自行配伍，日?？纱钆涓缓F和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物促進氣血生成。
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