醫生回答(1)

• 蘭軍良

  副主任醫師 臨汾市人民醫院

  指導意見(jiàn)：氣血不足是在女性中比較常見(jiàn)，臉上總是長(cháng)東西一般是因為內分泌失調引起的，黑枸杞可以明目補腎，紅棗可以健脾補血，一起泡水喝是可以的，有調理內分泌的效果，長(cháng)期喝的可以增強自身的免疫力。建議在加強飲食調理的同時(shí)，也要在生活習慣上加強護理，平時(shí)注意不要熬夜，禁忌煙酒，不要吃辛辣刺激的食物。日常中可以適當地活動(dòng)下，飲食上可以加強營(yíng)養，保持良好的心態(tài)。