生娃后睡不著覺(jué)的原因

生娃后睡不著覺(jué)的治療方法包括調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)和必...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

晚上失眠睡不著怎么辦

晚上失眠睡不著可以通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境和放松...

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

晚上老是失眠睡不著是什么原因

晚上失眠睡不著可能與心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或...

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

為什么喝完酒睡不著覺(jué)呢

喝完酒睡不著覺(jué)是因?yàn)榫凭m然能讓人快速入睡，但會(huì)干...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

晚上很困睡不著怎么回事

晚上很困卻睡不著可能與多種因素有關(guān)，包括心理壓力、...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

老年人晚上睡不著是怎么回事

老年人晚上睡不著可能是以下因素所導(dǎo)致:1.如果老年...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為啥會(huì)失眠睡不著覺(jué)

失眠可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、疾病因素...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

睡不著覺(jué)怎么辦有效的方法

睡不著覺(jué)可能由多種原因引起，如壓力、環(huán)境不適或生理...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

天天睡不著覺(jué)什么原因

天天睡不著覺(jué)可能由多種原因引起，包括心理壓力、生活...

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

老打哈欠但是睡不著怎么回事

老打哈欠但睡不著可能的原因有:1.腦缺血、缺氧的情...

劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

考前緊張睡不著怎么辦

考前緊張睡不著可通過(guò)調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、短期用藥等方式緩解?？记笆咄ǔＳ蓧毫^(guò)大、焦慮情緒、作息紊亂、環(huán)境刺激、神經(jīng)興奮性增高等原因引起。1、調(diào)整作息考前一周固定就寢和起床時(shí)間，避免熬夜或補(bǔ)覺(jué)。每日保持7-8小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備，調(diào)暗臥室光線(xiàn)，選擇舒適寢具。建立睡前儀式如熱水泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)，幫助身體形...

晚上睡不著覺(jué)是什么原因造成的呢

晚上睡不著覺(jué)可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、精神壓力、藥物影響以及軀體疾病等原因有關(guān)。一、遺傳因素部分人群存在睡眠障礙家族史，其生物鐘調(diào)節(jié)機(jī)制可能較為敏感。這類(lèi)人群需建立規(guī)律作息習(xí)慣，避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)，可通過(guò)溫水泡腳等方式幫助入眠。二、環(huán)境干擾臥室光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、環(huán)境嘈雜或溫度不適都會(huì)干擾睡眠。建議保持臥室黑暗安靜，使用遮光窗簾隔音耳塞等輔助工具，將室溫控制在適宜范...

手術(shù)后為什么睡不著覺(jué)

手術(shù)后睡不著覺(jué)可能與麻醉代謝、疼痛刺激、心理壓力、藥物副作用、環(huán)境改變等因素有關(guān)。術(shù)后失眠通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式改善。1、麻醉代謝全身麻醉或椎管內(nèi)麻醉后，體內(nèi)殘留的麻醉藥物可能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂。部分患者對(duì)麻醉藥物代謝較慢，術(shù)后可能出現(xiàn)嗜睡與失眠交替的現(xiàn)象。隨著藥物完全代謝，睡眠質(zhì)...

十種食物妨礙睡眠 晚上睡不著覺(jué)

晚上睡不著覺(jué)可能與飲食有關(guān)，以下十種食物可能妨礙睡眠：咖啡、濃茶、巧克力、酒精、辛辣食物、高脂肪食物、高糖食物、碳酸飲料、加工肉類(lèi)、薄荷。1、咖啡咖啡含有咖啡因，咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。咖啡因會(huì)阻斷腺苷受體，腺苷是一種促進(jìn)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)，其水平在清醒時(shí)逐漸積累并在睡眠時(shí)下降。攝入咖啡因可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺或夜間覺(jué)醒?？Х纫?..

晚上睡不著失眠什么原因引起的

晚上睡不著失眠可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、飲食因素、藥物副作用、軀體疾病等原因引起。一、心理壓力心理壓力是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因之一。工作壓力、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)或人際關(guān)系緊張等因素可能引起焦慮情緒，使大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入睡眠。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難或夜間易醒。睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練有助于緩解緊張情緒，改善睡眠狀況。二、不良睡眠習(xí)慣不良睡眠習(xí)慣會(huì)干...

胸悶睡不著怎么辦？

胸悶睡不著可通過(guò)調(diào)整睡姿、放松情緒、改善環(huán)境、藥物治療、吸氧治療等方式緩解。胸悶睡不著可能與焦慮、胃食管反流、心肌缺血、支氣管哮喘、心力衰竭等因素有關(guān)。1、調(diào)整睡姿采取半臥位或左側(cè)臥位可減輕胃酸反流對(duì)食管的刺激，適合胃食管反流患者。枕頭高度以10-15厘米為宜，避免頸部過(guò)度彎曲影響呼吸。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，減少腹腔壓力。2、放松情緒焦慮引起的胸悶可通過(guò)腹式呼...

懷孕末期很累 睡不著怎么辦？

妊娠末期患者累得睡不著覺(jué)，可以通過(guò)自己的努力改善這種情況。例如，可以根據(jù)物理療法進(jìn)行改善?；颊弑仨氿B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證休息規(guī)律每天都要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，但也要注意患者睡前2小時(shí)內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)，妊娠末期不要喝刺激精神類(lèi)的濃咖啡、濃茶等飲料，平時(shí)多吃色氨酸等含量豐富的食物一、妊娠末期注意

眼睛總是紅睡不著？也許是這三件事的第一件事

眼睛是心靈的窗戶(hù)，保持眼睛功能正常有利于身體健康。但是，很多人的眼睛發(fā)生了病變，觀(guān)察到眼睛的異常是什么原因，眼睛的功能受損的話(huà)，疾病發(fā)展的信號(hào)必須用合理的方法改善。許多人在觀(guān)察他們的眼睛時(shí)發(fā)現(xiàn)了許多紅血絲。這與睡眠不好有關(guān)嗎？眼睛有很多紅線(xiàn)很可能睡不著，很多人忽視工作合理的重要性，睡眠質(zhì)量下降，晚上

睡不著覺(jué)也是疾病的8招 教你不吃藥就能恢復(fù)睡眠

睡眠障礙包括失眠-睡眠困難、睡眠困難-白天睡眠過(guò)多-睡眠異常-錯(cuò)誤時(shí)間睡眠、睡眠-覺(jué)醒-節(jié)律異常、睡眠中異常行為。世界衛(wèi)生組織對(duì)失眠的定義是:睡眠困難、睡眠障礙或睡眠后無(wú)恢復(fù)感，至少每周3次，至少持續(xù)1個(gè)月，睡眠障礙引起明顯不適或影響日常生活的神經(jīng)系統(tǒng)疾病、系統(tǒng)疾病、精神藥物和其他藥物睡不著覺(jué)也是一種疾病喜歡睡

中耳炎耳朵疼得睡不著覺(jué)

中耳炎耳朵疼得睡不著覺(jué)可能與炎癥刺激、鼓膜充血、繼發(fā)感染等因素有關(guān)，可通過(guò)頭孢克洛干混懸劑、氧氟沙星滴耳液、布洛芬混懸液、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等藥物緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、頭孢克洛干混懸劑頭孢克洛干混懸劑適用于細(xì)菌性中耳炎引起的耳痛，該藥物通過(guò)抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮抗菌作用。使用后可能出現(xiàn)腹瀉或皮疹等不良反應(yīng)，對(duì)...

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過(guò)敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

63歲老太太天天公園曬背，半年后去檢查，身體指標(biāo)有啥變化？

冬日的陽(yáng)光像一把溫柔的刷子，把公園長(zhǎng)椅上的老太太曬得暖洋洋。這位63歲的阿姨有個(gè)雷打不動(dòng)的習(xí)慣——每天準(zhǔn)時(shí)到公園"曬背半小時(shí)...

一個(gè)男人有多愛(ài)你，看這幾點(diǎn)就知道！

感情世界里，判斷真心往往不需要驚天動(dòng)地的誓言，藏在細(xì)節(jié)里的溫柔才最動(dòng)人。當(dāng)你想知道對(duì)方是否真正把你放在心上，不妨觀(guān)察這些...

甲流高發(fā)期！專(zhuān)家提醒：鉀是香蕉24倍，中老年使勁吃，補(bǔ)鉀強(qiáng)免疫

最.近醫(yī)院呼吸科擠滿(mǎn)了咳嗽發(fā)燒的患者，很多都是被甲流"放倒"的。這種流感病毒特別狡猾，專(zhuān)挑免疫力薄弱的時(shí)候下手。說(shuō)到提升免疫...

我.國(guó)一年406萬(wàn)人確診癌癥！提醒：3種食物吃太多，可能喂出癌細(xì)胞

聽(tīng)到"癌癥"兩個(gè)字，很多人第一反應(yīng)是后背發(fā)涼。這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的詞匯，其實(shí)正悄悄潛伏在日常生活里。最.新數(shù)據(jù)顯示，我.國(guó)每年新增??...

冬天不挨餓也能瘦！4招對(duì)抗饑餓感，減肥輕松又高效

冬天一到，食欲就像開(kāi)了閘的洪水，熱騰騰的火鍋、甜滋滋的烤紅薯，還有辦公室下午茶的奶茶蛋糕……明明知道要控制體重，可嘴巴總...

胃病我不用奧美拉唑，一個(gè)被埋沒(méi)已久的中成藥，緩解各種胃部不適

胃不舒服的時(shí)候，很多人第一反應(yīng)就是翻出奧美拉唑。但你可能不知道，藥柜角落里那個(gè)不起眼的中成藥，或許才是真正的"掃地僧"。它?...

排卵障礙揭秘：激素水平調(diào)控，重獲女性健康之美

每個(gè)月的那幾天，身體就像一臺(tái)精密的儀器，悄悄上演著生命的奇.跡?？僧?dāng)這臺(tái)儀器突然"卡殼"，不少女性會(huì)陷入焦慮——明明備孕計(jì)劃...

147斤到101斤！這3種主食一吃就胖，減肥人必看

減肥路上最扎心的真相是什么？不是運(yùn)動(dòng)太累，不是餓得頭暈，而是明明吃得很少，體重卻紋絲不動(dòng)。你可能沒(méi)意識(shí)到，那些看似無(wú)害的...

得了便秘不怕！專(zhuān)家提醒：別再吃香蕉蜂蜜水，這4招讓你迅速通暢

聽(tīng)說(shuō)有人把便秘當(dāng)成"不能說(shuō)的秘密"？每天在廁所上演"持久戰(zhàn)"的尷尬，可比遲到打卡更讓人焦慮。當(dāng)香蕉和蜂蜜水這兩員"老將"頻頻失效...

夫妻感情想長(zhǎng)久？避開(kāi)這些雷區(qū)比浪漫更重要

當(dāng)我們?cè)谏缃幻襟w上刷到那些甜蜜的夫妻合照時(shí)，常常會(huì)誤以為浪漫的驚喜和昂貴的禮物是維系感情的關(guān)鍵。但現(xiàn)實(shí)生活中的長(zhǎng)期關(guān)系，...

羅補(bǔ)甫克比日丸適合治療什么病

羅補(bǔ)甫克比日丸適合治療腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精滑精、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。1、腎陽(yáng)虛證羅補(bǔ)甫克比日丸主要針對(duì)腎陽(yáng)虛證，該證候多因先天不足或久病耗傷陽(yáng)氣所致。典型表現(xiàn)為腰膝部位酸軟無(wú)力且喜溫喜按，男性可能出現(xiàn)性功能減退如陽(yáng)痿早泄，伴隨精關(guān)不固導(dǎo)致

眾生丸能和麥片一起吃嗎

眾生丸一般不能和麥片一起吃。眾生丸屬于中成藥制劑，其成分中含有多種中藥材，可能與麥片中的膳食纖維、礦物質(zhì)等成分發(fā)生相互作用。麥片作為高纖維食品，可能延緩胃排空速度，影響眾生丸中有效成分的吸收效率。部分中藥材成分可能與麥片中的植酸、鞣質(zhì)等物質(zhì)結(jié)合，降低藥效或產(chǎn)生

麝香心腦樂(lè)片的治療效果如何

麝香心腦樂(lè)片一般能用于治療氣滯血瘀型冠心病心絞痛，可以遵醫(yī)囑使用。該藥物具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，適用于胸悶、胸痛等癥狀。麝香心腦樂(lè)片主要成分包括人工麝香、丹參、三七等中藥材。人工麝香具有開(kāi)竅醒神、活血通經(jīng)的作用，丹參能夠活血祛瘀、通經(jīng)止痛，三七則有散瘀止

景天有什么好處和壞處

景天是一種具有藥用價(jià)值的植物，適量使用可能有助于清熱解毒、活血化瘀等，但過(guò)量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致胃腸不適等不良反應(yīng)。景天主要有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等好處，但也存在胃腸刺激、過(guò)敏反應(yīng)、肝腎負(fù)擔(dān)、孕婦禁用、藥物相互作用等壞處。1、清熱解毒景

安宮牛黃丸對(duì)于中風(fēng)有哪些治療功能？

安宮牛黃丸對(duì)于中風(fēng)的治療功能主要有清熱解毒、豁痰開(kāi)竅、鎮(zhèn)驚息風(fēng)、保護(hù)腦細(xì)胞、改善腦循環(huán)等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒安宮牛黃丸含有牛黃、黃連等成分，具有顯著的清熱解毒功效。中風(fēng)急性期患者可能出現(xiàn)高

感冒能吃對(duì)乙酰氨基酚片嗎

感冒一般是能吃對(duì)乙酰氨基酚片的，可以緩解發(fā)熱和疼痛癥狀。對(duì)乙酰氨基酚片是一種解熱鎮(zhèn)痛藥，通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)降低體溫和減輕疼痛。該藥物對(duì)普通感冒引起的低熱和頭痛有較好效果，但無(wú)法消除鼻塞、流涕等卡他癥狀。成人常規(guī)劑量為每次325-650毫克，每4-6小時(shí)一次

溶菌酶含片治療什么病

溶菌酶含片主要用于治療咽喉炎、口腔潰瘍、牙齦炎、扁桃體炎、皰疹性口炎等口腔及咽喉部感染性疾病。建議遵醫(yī)囑使用。1.咽喉炎溶菌酶含片對(duì)咽喉炎具有緩解作用。咽喉炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為咽喉疼痛、干燥、灼熱感。溶菌酶能分解細(xì)菌細(xì)胞壁中的黏多糖成分，抑制細(xì)菌生

紅花的功效與作用及禁忌有哪些

紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛的功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、跌打損傷等病癥，但孕婦及出血傾向者禁用。一、活血通經(jīng)紅花能促進(jìn)血液循環(huán)，改善經(jīng)血不暢引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)。其有效成分紅花黃色素可抑制血小板聚集，適用于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。臨床常用紅花注射液配合當(dāng)歸、川芎等藥物

金銀花的功效與作用及禁忌

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、癰腫疔瘡等癥，但脾胃虛寒者慎用。金銀花的功效與作用主要有抗菌消炎、抗病毒、增強(qiáng)免疫力、降血脂、抗氧化等，禁忌人群包括孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者。1、抗菌消炎金銀花含綠原酸、木犀草苷等成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈

赤芍的功效與作用主要治什么病

赤芍具有清熱涼血、散瘀止痛的功效，主要用于治療溫毒發(fā)斑、吐血衄血、目赤腫痛、肝郁脅痛、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌撲損傷等病癥。1、清熱涼血赤芍性微寒，歸肝經(jīng)，能清泄肝火，常用于治療溫病熱入營(yíng)血導(dǎo)致的皮膚斑疹、高熱煩躁等癥狀。對(duì)于血熱妄行引起的鼻出血、牙齦出血，可與生地黃、牡

最后一個(gè)月胎兒能長(zhǎng)幾斤

妊娠最后一個(gè)月胎兒體重增長(zhǎng)范圍通常為500-10...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮頸癌疫苗年齡是多少

接種子宮頸癌疫苗的推薦年齡為9-45歲，最佳接種...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正常人的懷孕幾率有多大

正常女性在無(wú)避孕措施且排卵期同房時(shí)，懷孕概率約為...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脂肪肝和肝炎怎么區(qū)分

脂肪肝和肝炎可通過(guò)病因、癥狀、檢查手段及治療方式...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮肌瘤有幾種手術(shù)方式

子宮肌瘤的手術(shù)方式主要有子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮切除...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

總是流清鼻涕什么原因

總是流清鼻涕可能由過(guò)敏性鼻炎、普通感冒、血管運(yùn)動(dòng)...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左足跖骨骨折應(yīng)該怎么辦

左足跖骨骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

只要睡覺(jué)醒來(lái)就口苦

醒來(lái)口苦可能與夜間唾液分泌減少、飲食不當(dāng)、胃食管...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

正常人怎么檢查糖尿病

正常人可通過(guò)空腹血糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白測(cè)試、口服...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正常人舌苔是什么顏色

正常人的舌苔顏色通常為薄白均勻狀，可能呈現(xiàn)淡粉色...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院