醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)推遲一周可能由精神壓力、體重驟變、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)節(jié)情緒、營養(yǎng)補(bǔ)充、激素治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

  1、精神壓力

  長期焦慮或緊張會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。建議通過冥想緩解壓力，無須用藥，通常壓力緩解后月經(jīng)可恢復(fù)正常。

  2、體重驟變

  短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成閉經(jīng)，多見于過度節(jié)食人群。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

  3、內(nèi)分泌失調(diào)

  可能與甲狀腺功能減退等有關(guān)，常伴畏寒、脫發(fā)。需檢測促甲狀腺激素，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，同時(shí)配合規(guī)律作息。

  4、多囊卵巢綜合征

  由雄激素過高引起，多表現(xiàn)為痤瘡、多毛。需口服短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，推薦屈螺酮炔雌醇片，建議配合低升糖指數(shù)飲食。

  日常保持適度運(yùn)動(dòng)，保證每日攝入足量深色蔬菜，若持續(xù)閉經(jīng)超過三個(gè)月需及時(shí)就醫(yī)排查卵巢早衰等病理因素。