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快速降血糖的方法有調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、胰島素注射。
1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,有助于平穩血糖。
2、增加運動(dòng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,建議每日堅持30分鐘以上。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖藥需在醫生指導下使用,適用于2型糖尿病患者。
4、胰島素注射1型糖尿病或血糖急劇升高時(shí)需立即注射速效胰島素,須嚴格遵醫囑調整劑量。
出現嚴重高血糖或酮癥酸中毒癥狀時(shí)應立即就醫,日常需定期監測血糖并保持規律作息。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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