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膝蓋酸脹伴大腿無(wú)力可通過(guò)熱敷按摩、適度運動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常與肌肉勞損、缺鈣、骨關(guān)節炎、腰椎病變等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩局部熱敷配合輕柔按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，適用于運動(dòng)后乳酸堆積或久坐引起的肌肉疲勞，無(wú)須特殊藥物干預。
2、適度運動(dòng)進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練或游泳等低沖擊運動(dòng)，增強下肢肌力，改善因肌肉萎縮導致的無(wú)力癥狀。
3、藥物治療骨關(guān)節炎可能引起關(guān)節退變和周?chē)∪獯鷥斝詿o(wú)力，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、物理治療腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)會(huì )出現下肢放射痛及無(wú)力，需通過(guò)牽引、超短波等物理治療改善神經(jīng)壓迫癥狀。
日常注意避免久蹲久跪，控制體重減輕膝關(guān)節負荷，若癥狀持續加重或出現行走困難應及時(shí)就診骨科或康復科。
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