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消化不良可能與小腸功能異常有關(guān)，但更多由胃腸動(dòng)力紊亂、胃酸分泌異常、飲食刺激、精神壓力或慢性胃炎等因素引起。
胃腸動(dòng)力紊亂時(shí)，食物在消化道內停留時(shí)間延長(cháng)，導致腹脹、噯氣等典型消化不良癥狀。胃酸分泌過(guò)多可能損傷胃黏膜，引發(fā)上腹灼痛感；分泌不足則影響蛋白質(zhì)分解，造成餐后飽脹。高脂飲食、酒精或辛辣食物可直接刺激胃黏膜，誘發(fā)暫時(shí)性消化功能下降。長(cháng)期焦慮或緊張狀態(tài)會(huì )通過(guò)腦腸軸干擾消化酶分泌節律。慢性胃炎患者的胃黏膜屏障受損，容易出現進(jìn)食后不適。
小腸相關(guān)因素主要包括乳糖酶缺乏癥、小腸細菌過(guò)度生長(cháng)或克羅恩病等特殊情況。乳糖不耐受患者因缺乏分解乳糖的酶，進(jìn)食奶制品后會(huì )出現腹脹腹瀉。小腸細菌異常增殖會(huì )干擾營(yíng)養吸收，產(chǎn)生過(guò)多氣體?？肆_恩病等炎癥性腸病可能伴隨腸腔狹窄，引發(fā)餐后腹痛和排便習慣改變。但這些情況通常伴有體重下降、營(yíng)養不良等超出典型消化不良范圍的癥狀。
改善消化不良需規律進(jìn)食并避免暴飲暴食，選擇易消化的食物如粥類(lèi)、蒸蛋等，減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血、黑便等警報癥狀，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗等檢查以明確病因。
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